Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 12 tháng cực chuẩn

Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi
Article
Nov 27, 2019
4 min

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng -7 tháng tuổi là giai đoạn khởi động trong hành trình ăn dặm của bé yêu nhà mình. Sau đây là một vài gợi ý cho mẹ thực đơn ăn dặm cho bé giàu dinh dưỡng, mềm mịn và phù hợp với dạ dày nhỏ của bé để bé bắt đầu ăn dặm thật ngon, thật vui và an toàn nhé.

Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Bé 6 tháng mỗi cữ bú sữa công thức khoảng 100-150ml tùy nhu cầu

1. Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng - 7 tháng: Sữa bao nhiêu là đủ?

Ở lứa tuổi này, dạ dày của bé vẫn còn nhỏ, chỉ có kích cỡ bằng 1/5 người trưởng thành. Vì thế, mẹ cần phân chia các cữ ăn và cữ bú cách đều nhau để đảm bảo dạ dày của bé không bị quá tải trong mỗi lần ăn hoặc bú nhưng vẫn đủ no và bé vẫn nhận đủ dưỡng chất cần thiết hàng ngày. Trung bình, bé cần bú mẹ 4 cữ một ngày vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy, buổi trưa, buổi tối và buổi đêm. Nếu bạn vẫn duy trì cho bé bú mẹ trong giai đoạn này thì rất tốt, chỉ cần cho bé bú theo nhu cầu. Còn nếu cho bé bú sữa công thức thì lượng sữa phù hợp mỗi cữ bú là khoảng 100-150ml tuỳ nhu cầu của bé. Nếu bé ăn nhiều thì có thể giảm lượng sữa và ngược lại.

Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Tập cho con ăn dặm khi được 6 tháng tuổi

2. Nên chọn gì cho thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng - 7 tháng tuổi?

Để giúp bé bắt đầu hành trình ăn dặm thật ngon, thật vui và an toàn mẹ nên lựa chọn các loại bột ăn dặm có hương vị chính từ sữa để bé dễ làm quen. Đồng thời, bột ăn dặm cho bé 6-7 tháng tuổi còn phải đảm bảo sự mềm mịn, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu và giàu dinh dưỡng. Bột ăn dặm Nestlé CERELAC Lúa Mì Sữa, Gạo Lức Trộn Sữa rất phù hợp cho bé trong giai đoạn này nhờ hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ và công nghệ CHE tiên tiến đã giúp phân cắt tinh bột thành các phần nhỏ, bổ sung thêm vi sinh vật có lợi Bifidus BL giúp bột mềm mịn, bé dễ tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, các loại trái cây, củ quả mềm như chuối, bơ, xoài, khoai lang, khoai tây…đều rất thích hợp để giới thiệu đến bé trong giai đoạn này. Mẹ cũng có thể kết hợp bột ăn dặm Nestlé CERELAC cùng các loại trái cây, củ quả để đa dạng hương vị và giúp bé làm quen món ăn mới dễ dàng hơn.

Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Mỗi ngày cho bé bú 4 cữ sữa và 2 cữ bột ăn dặm

3. Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng – 7 tháng tuổi trong 1 ngày

  • Sáng sớm 6h: Bú mẹ theo nhu cầu khoảng 150ml
  • Sáng 8h: Bột ăn dặm Nestlé CERELAC Lúa Mì Sữa (rắc từ từ 25 gram bột vào 75-100ml nước ấm, khuấy theo 1 chiều cho bột tan đều)
  • Trưa 11h: Bú mẹ theo nhu cầu (khoảng 150ml ) và 1/4 quả chuối nghiền
  • Xế chiều 14h: 1/2 ly nước ép táo, bỏ hạt trước khi ép
  • Chiều tối 16h: Bột Gạo Lứt Trộn Sữa và khoai lang

Cách chế biến:

  1. Khoai lang luộc chín, tán nhuyễn.
  2. Rắc từ từ 25gram bột CERELAC Gạo Lứt Trộn Sữa vào 75ml nước ấm khuấy đều đến khi bột mịn.
  3. Cho khoai lang đã tán vào trộn đều.
  4. Cho bé ăn ngay.
  • Tối 19h: Bú mẹ theo nhu cầu khoảng 150ml
  • Đêm: Bú mẹ theo nhu cầu 200ml/2 lần

Mẹ biết không: bột ăn dặm Nestlé CERELAC với công thức iRON+ độc quyền, không chỉ giàu sắt mà còn bổ sung kẽm, vitamin A, D cùng các khoáng chất khác, giúp đáp ứng đến 50% nhu cầu sắt hàng ngày của con đấy. Ngoài ra, với 7 hương vị đa dạng dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể dùng bột ăn dặm Nestlé CERELAC để mang đến cho con thực đơn ăn dặm cho trẻ giàu dinh dưỡng và đa dạng hương vị.

Bài viết được tham khảo ý kiến của: BS. Từ Thị Mỹ Liên - Chuyên gia Dinh dưỡng Nestlé.

Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Để biết thêm thông tin chi tiết về loại bột CERELAC phù hợp với khẩu vị của bé nhà mình, bạn vui lòng truy cập tại đây. Hoặc bạn có thể đặt mua ngay tại đây để được giao hàng tận nơi và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khác nữa nhé!

Related articles

View details Bột ăn dặm mặn ngọt khác nhau thế nào?
Article
Cách phân biệt và sử dụng bột ăn dặm CERELAC giữa ngọt với mặn

Bột ăn dặm mặn ngọt khác nhau thế nào?

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, hẳn bạn sẽ nghe qua bột ngọt và bột mặn, vậy 2 lo

4 min to read

View details Cách cho bé ăn dặm hợp tác
Article
Cách cho bé ăn dặm hợp tác

Cách cho bé ăn dặm hợp tác

Dù mẹ cất công chế biến nhưng bé vẫn liên tục từ chối đồ ăn mẹ nấu?

3 min to read

View details Có nên dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm cho bé?
Article
Có nên dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm cho bé?

Có nên dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm cho bé?

Việc dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm hoặc nấu cháo cho con có nên hay không? Cùng xem câu trả lời trong bài viết này, mẹ nhé!

3 min to read

View details Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Article
Hình minh họa bột ăn dặm cho bé 6 tháng

Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Bột ăn dặm cho bé phải thật mềm mịn, có vị gần giống sữa, dễ tiêu hóa và hấp

4 min to read

View details Cho bé ăn dặm với bột ăn dặm Nestle Gạo Sữa Dinh Dưỡng Và Hải Sản
Article
Gạo Sữa Dinh Dưỡng và hải sản

Cho bé ăn dặm với bột ăn dặm Nestle Gạo Sữa Dinh Dưỡng Và Hải Sản

Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ với bột ăn dăm Cerelac Gạo Sữa Dinh Dưỡng cự

5 min to read

View details Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
Article
Cách cho bé ăn

Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên

3 min to read

View details 5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm cực ngon
Article
Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm cực ngon

Rau củ nghiền là sự lựa chọn hàng đầu khi cho bé ăn dặm vì chúng dễ ăn và dễ

4 min to read

View details Khi nào cho phô mai vào bữa ăn dặm cho bé?
Article
ăn dặm với phô mai

Khi nào cho phô mai vào bữa ăn dặm cho bé?

Phô mai là chế phẩm từ sữa giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ.

5 min to read

View details Nên chọn bột ngọt hay bột mặn cho bé ăn dặm?
Article
Nên chọn loại bột nào khi bắt đầu cho bé ăn dặm?

Nên chọn bột ngọt hay bột mặn cho bé ăn dặm?

Mẹ đang băn khoăn không biết nên chọn bột ngọt hay bột mặn cho bé khi bắt đầu ăn dặm? Xem ngay giải đáp với Nestlé Mom & Me nhé!

4 min to read

View details Cách bảo quản thức ăn dặm cho bé an toàn vệ sinh
Article
Cho bé tập ăn dặm

Cách bảo quản thức ăn dặm cho bé an toàn vệ sinh

4 min to read

View details Cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm
Article
ăn dặm với xoài

Cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm

Học ngay cách làm 3 món sinh tố xoài đơn giản mà thơm ngon để tập cho bé ăn

4 min to read

View details CÁCH KHUẤY BỘT CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VỚI BỘT ĂN DẶM NESTLÉ CERELAC
Article
cach-khuya-bot-cho-tre-bang-sua-an-dam-cerelac_cover2

CÁCH KHUẤY BỘT CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VỚI BỘT ĂN DẶM NESTLÉ CERELAC

Mẹ đang chuẩn bị cho con ăn dặm? Thế thì hãy xem ngay cách quấy bột cho trẻ đúng cách để mang đến cho con chén bột ăn dặm thơm ngon, dinh dưỡng và đảm bảo an toàn vệ sinh nhé.

1 min to read

View details Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng
Article
Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng

Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng

  • Khối lượng tịnh: 200g
  • Dành cho bé từ 6-24 tháng tuổi
  • Hạn sử dụng: 15 tháng
  • Xuất sứ: Malaysia

1 min to read

View details Gợi ý bữa ăn dặm đa dạng dinh dưỡng với bột ăn dặm Nestlé CERELAC
Article
ăn dặm đa dạng

Gợi ý bữa ăn dặm đa dạng dinh dưỡng với bột ăn dặm Nestlé CERELAC

Kết hợp bột ăn dặm Nestlé CERELAC giàu dinh dưỡng cùng các thực phẩm tươi sẽ

4 min to read

View details Tìm hiểu về ngũ cốc cho trẻ ăn dặm
Article
bột ngũ cốc 1

Tìm hiểu về ngũ cốc cho trẻ ăn dặm

Mình không biết loại ngũ cốc phù hợp nào với cơ thể bé, giúp bé phát triển hơn. Có phải nếu mình cho bé ăn ngũ cốc quá nhiều, bé sẽ bị béo phì?

4 min to read

View details Bột ăn dặm vị ngọt và vị mặn khác nhau thế nào?
Article
Dinh dưỡng cho bé từ 24 tháng tuổi

Bột ăn dặm vị ngọt và vị mặn khác nhau thế nào?

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, hẳn bạn sẽ nghe qua bột ngọt và bột mặn, vậy 2 loại bột ăn dặm này có gì khác nhau và nên lựa chọn loại bột nào cho con?

3 min to read

View details Cách nấu bột ăn dặm bò bằm cải bó xôi
Article
Bột ăn dặm bò bằm cải bó xôi

Cách nấu bột ăn dặm bò bằm cải bó xôi

3 min to read

View details Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi
Article
Chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp trẻ phát triển thể chất tốt nhất

Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi

Trẻ còi cọc, hay ốm vặt cũng có thể do bé thiếu chất. Đây chính là lý do bạn cần có chế độ dinh dưỡng cho bé một cách khoa học.

3 min to read

View details Làm gì khi bé bị dị ứng sữa bò?
Article
nguy-co-rinh-rap-be-1_0.jpg

Làm gì khi bé bị dị ứng sữa bò?

Bé nhà mình có những biểu hiện không khỏe sau khi bú sữa bình hoặc dùng những thức ăn làm từ bơ sữa. Hình như bé bị dị ứng với sữa bò. Mình muốn hiểu rõ hơn về điều này.

5 min to read