Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

Các loại rau củ cho bé ăn dặm: 5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm cực ngon

Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi
Article
Nov 26, 2019
4 min

Rau củ nghiền là sự lựa chọn hàng đầu khi cho bé ăn dặm vì chúng dễ ăn và dễ tiêu hóa. 5 cách làm rau củ nghiền sau đây sẽ giúp bé ăn dặm ngon thun thút!

Các loại rau củ cho bé ăn dặm: 5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm cực ngon

Trong tuần đầu ăn dặm, mẹ nên cho bé làm quen với thực phẩm mới một cách “nhẹ nhàng, tình cảm”, rau củ nghiền là một lựa chọn tuyệt vời. Làm món rau cho bé ăn dặm không quá phức tạp như mẹ nghĩ đâu! Xem ngay những gợi ý dưới đây để chế biến món ăn cùng các loại rau củ cho bé ăn dặm thơm ngon, đúng chuẩn cho bé thưởng thức nhé mẹ ơi!

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

1. Chuối nghiền cho bé ăn dặm (Một trong các loại rau củ cho bé ăn dặm)

Chuối dễ bị đen và khó giữ lâu trong tủ lạnh bởi vậy mẹ chỉ nên nghiền một lượng vừa đủ và cho bé ăn ngay sau khi nghiền nhé.

Nguyên liệu: ½ quả chuối tiêu chín và 1 muỗng canh nước lọc hoặc sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Cách làm: Dằm nát chuối bằng muỗng, thêm nước hoặc sữa vào từ từ đến khi đạt độ loãng/đặc như ý.

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

2. Bơ nghiền cho bé ăn dặm (Một trong các loại rau củ cho bé ăn dặm)

Tương tự như món chuối nghiền, mẹ chỉ cần dùng nĩa dằm nhuyễn ½ quả bơ cùng với chút nước hoặc sữa đến khi đạt độ loãng / đặc như ý rồi cho bé ăn ngay.

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

3. Cà rốt nghiền cho bé ăn dặm (Một trong các loại rau củ cho bé ăn dặm)

Nguyên liệu: 450g cà rốt (khoảng 6 củ vừa), bào vỏ và cắt khoanh cỡ 1cm.

Cách làm: Cho cà rốt vào nồi hấp trong khoảng 20 phút, giữ lại nước hấp cà rốt. Tiếp tục cho cà rốt đã hấp vào máy xay nhuyễn, thêm phần nước hấp cà rốt vào từ từ đến khi đạt độ loãng/ đặc mong muốn.

Sau khi làm xong, mẹ có thể cho cà rốt nghiền vào khay đá để dùng dần. Với bé mới tập ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn mỗi lần 1 viên cà rốt nghiền là đủ.

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

4. Đậu Hà Lan nghiền cho bé ăn dặm (Một trong các loại rau củ cho bé ăn dặm)

Nguyên liệu: 480g đậu Hà Lan dạng hạt. Nếu mẹ mua loại đã được cấp đông thì cần rã đông trước khi chế biến.

Cách làm: Cho đậu vào nồi hấp khoảng 6 phút, giữ lại phần nước hấp đậu. Tiếp đến, cho đậu vào máy xay nhuyễn, từ từ thêm nước hấp đậu vào đến khi đạt độ loãng/đặc như ý.

Mẹ có thể dùng cách này với đa dạng các loại rau củ cho bé ăn dặm như bông cải xanh, mận, lê và táo nữa nhé! Đối với lê, mẹ cần gọt và cắt ngay trước khi chế biến để tránh lê chuyển màu nâu.

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

5. Bí đỏ nghiền cho bé ăn dặm (Một trong các loại rau củ cho bé ăn dặm)

Nguyên liệu: 1 quả bí đỏ nhỏ (khoảng 450g), 15ml nước và chút dầu ăn.

Cách làm: Làm nóng lò nướng ở 200 độ C. Phết một lớp dầu ăn mỏng lên khay nướng. Cắt đôi quả bí, bỏ ruột rồi rửa sạch. Úp mặt cắt của bí xuống khay nướng. Dùng nĩa hoặc đầu dao nhọn đâm nhiều lần lên phần vỏ bí rồi cho vào lò nướng khoảng 45 phút. Dùng thìa nạo lấy thịt bí rồi cho vào máy xay nhuyễn. Nếu cần, mẹ có thể thêm khoảng 15ml nước để hỗn hợp loãng bớt.

Và mẹ biết không: bột ăn dặm Nestlé CERELAC với chất xơ Prebio 1 không chỉ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa non yếu của bé mà còn bổ sung sắt, kẽm, vitamin A, D cùng các khoáng chất khác, giúp  tối ưu hóa khả năng tăng trưởng khỏe mạnh của con đấy. Ngoài ra, với 7 hương vị đa dạng dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể dùng bột ăn dặm Nestlé CERELAC để mang đến cho con thực đơn ăn dặm giàu dinh dưỡng và đa dạng hương vị.

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

Xem thêm các bài viết bổ ích để cho con bữa ăn dặm dinh dưỡng cùng các loại rau củ cho bé ăn dặm:

5 dấu hiệu con sẵn sàng ăn dặm

Cho bé ăn dặm sao cho bé không ngán?

5 thực phẩm cho bé ăn dặm thêm thông minh

Bài viết được tham khảo ý kiến của: BS. Từ Thị Mỹ Liên - Chuyên gia Dinh dưỡng Nestlé.

Hình minh họa các món rau nghiền cho bé ăn dặm

Để biết thêm thông tin chi tiết về loại bột CERELAC phù hợp với khẩu vị của bé nhà mình, thay đổi luân phiên các loại rau củ ăn dặm, bạn vui lòng truy cập tại đây. Hoặc bạn có thể đặt mua ngay tại đây để được giao hàng tận nơi và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khác nữa nhé!

Related articles

View details Cách bảo quản thức ăn dặm cho bé an toàn vệ sinh
Article
Cho bé tập ăn dặm

Cách bảo quản thức ăn dặm cho bé an toàn vệ sinh

4 min to read

View details Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 12 tháng cực chuẩn
Article
Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 12 tháng cực chuẩn

Sau đây là một số hướng dẫn để giúp các mẹ chuẩn bị thực đơn cho trẻ 6 tháng

4 min to read

View details CÁCH KHUẤY BỘT CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VỚI BỘT ĂN DẶM NESTLÉ CERELAC
Article
cach-khuya-bot-cho-tre-bang-sua-an-dam-cerelac_cover2

CÁCH KHUẤY BỘT CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VỚI BỘT ĂN DẶM NESTLÉ CERELAC

Mẹ đang chuẩn bị cho con ăn dặm? Thế thì hãy xem ngay cách quấy bột cho trẻ đúng cách để mang đến cho con chén bột ăn dặm thơm ngon, dinh dưỡng và đảm bảo an toàn vệ sinh nhé.

1 min to read

View details Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng
Article
Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng

Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng

  • Khối lượng tịnh: 200g
  • Dành cho bé từ 6-24 tháng tuổi
  • Hạn sử dụng: 15 tháng
  • Xuất sứ: Malaysia

1 min to read

View details Gợi ý bữa ăn dặm đa dạng dinh dưỡng với bột ăn dặm Nestlé CERELAC
Article
ăn dặm đa dạng

Gợi ý bữa ăn dặm đa dạng dinh dưỡng với bột ăn dặm Nestlé CERELAC

Kết hợp bột ăn dặm Nestlé CERELAC giàu dinh dưỡng cùng các thực phẩm tươi sẽ

4 min to read

View details Tìm hiểu về ngũ cốc cho trẻ ăn dặm
Article
bột ngũ cốc 1

Tìm hiểu về ngũ cốc cho trẻ ăn dặm

Mình không biết loại ngũ cốc phù hợp nào với cơ thể bé, giúp bé phát triển hơn. Có phải nếu mình cho bé ăn ngũ cốc quá nhiều, bé sẽ bị béo phì?

4 min to read

View details Bột ăn dặm vị ngọt và vị mặn khác nhau thế nào?
Article
Dinh dưỡng cho bé từ 24 tháng tuổi

Bột ăn dặm vị ngọt và vị mặn khác nhau thế nào?

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, hẳn bạn sẽ nghe qua bột ngọt và bột mặn, vậy 2 loại bột ăn dặm này có gì khác nhau và nên lựa chọn loại bột nào cho con?

3 min to read

View details Bột ăn dặm mặn ngọt khác nhau thế nào?
Article
Cách phân biệt và sử dụng bột ăn dặm CERELAC giữa ngọt với mặn

Bột ăn dặm mặn ngọt khác nhau thế nào?

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, hẳn bạn sẽ nghe qua bột ngọt và bột mặn, vậy 2 lo

4 min to read

View details Cách cho bé ăn dặm hợp tác
Article
Cách cho bé ăn dặm hợp tác

Cách cho bé ăn dặm hợp tác

Dù mẹ cất công chế biến nhưng bé vẫn liên tục từ chối đồ ăn mẹ nấu?

3 min to read

View details Có nên dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm cho bé?
Article
Có nên dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm cho bé?

Có nên dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm cho bé?

Việc dùng nước hầm xương nấu bột ăn dặm hoặc nấu cháo cho con có nên hay không? Cùng xem câu trả lời trong bài viết này, mẹ nhé!

3 min to read

View details Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Article
Hình minh họa bột ăn dặm cho bé 6 tháng

Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Bột ăn dặm cho bé phải thật mềm mịn, có vị gần giống sữa, dễ tiêu hóa và hấp

4 min to read

View details Cho bé ăn dặm với bột ăn dặm Nestle Gạo Sữa Dinh Dưỡng Và Hải Sản
Article
Gạo Sữa Dinh Dưỡng và hải sản

Cho bé ăn dặm với bột ăn dặm Nestle Gạo Sữa Dinh Dưỡng Và Hải Sản

Bí quyết nấu bột ăn dặm cho trẻ với bột ăn dăm Cerelac Gạo Sữa Dinh Dưỡng cự

5 min to read

View details Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
Article
Cách cho bé ăn

Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên

3 min to read

View details Cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm
Article
ăn dặm với xoài

Cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm

Học ngay cách làm 3 món sinh tố xoài đơn giản mà thơm ngon để tập cho bé ăn

4 min to read

View details Khi nào cho phô mai vào bữa ăn dặm cho bé?
Article
ăn dặm với phô mai

Khi nào cho phô mai vào bữa ăn dặm cho bé?

Phô mai là chế phẩm từ sữa giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ.

5 min to read

View details Nên chọn bột ngọt hay bột mặn cho bé ăn dặm?
Article
Nên chọn loại bột nào khi bắt đầu cho bé ăn dặm?

Nên chọn bột ngọt hay bột mặn cho bé ăn dặm?

Mẹ đang băn khoăn không biết nên chọn bột ngọt hay bột mặn cho bé khi bắt đầu ăn dặm? Xem ngay giải đáp với Nestlé Mom & Me nhé!

4 min to read

View details Mách mẹ các biểu hiện bé đói và no
Article
Nhận biết dấu hiệu đói và no của trẻ giúp mẹ chọn thời điểm phù hợp cho bé ăn

Mách mẹ các biểu hiện bé đói và no

Tìm hiểu dấu hiệu đói bụng của bé và cách nhận biết khi bé no của bé 6-12 tháng tuổi để có thể chọn thời điểm cho bé ăn phù hợp.

3 min to read

View details Mách bố mẹ dấu hiệu và cách xử lý khi bé mọc răng sốt
Article
Thói quen xấu gây bệnh răng miệng ở trẻ em

Mách bố mẹ dấu hiệu và cách xử lý khi bé mọc răng sốt

Cùng Nestlé nhận biết dấu hiệu, nhiệt độ và cách để bố mẹ chăm sóc bé mọc răng sốt vượt qua giai đoạn mọc răng dễ dàng và an toàn nhé.

5 min to read

View details Cách nấu cháo cá diêu hồng cải xanh, bé ăn ngon miệng
Article
nấu bột ăn dặm cá hồng cải xanh

Cách nấu cháo cá diêu hồng cải xanh, bé ăn ngon miệng

Mẹ hãy bổ sung cách nấu bột ăn dặm cháo cá diêu hồng ch

4 min to read