Cẩm nang nuôi con khỏe mạnh

Căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, bụng lớn dần là những nguyên nhân có thể gây mơ hay ác mộng về đêm cũng như chứng mất ngủ ở bà bầu, khiến cho ban ngày bạn trở nên uể oải và mệt mỏi hơn. Để khắc phục vấn đề này bạn chỉ cần lắng nghe cơ thể của mình.

Tìm hiểu 5 điều cần biết về dinh dưỡng cho bà bầu, những bí quyết giúp bạn lựa chọn một thực đơn đa dạng đồng thời đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cả bạn và bé trong thời kỳ mang thai.

Bà bầu không nên ăn gì trong giai đoạn mang thai và những lưu ý dinh dưỡng quan trọng cần biết. Xem ngay!

Bắt đầu từ tháng thứ tư của thai kỳ, tại thời điểm đi siêu âm lần 2, bạn sẽ có được câu trả lời cho một câu hỏi quan trọng: đó là bé trai hay bé gái? Điều này có nên được giữ bí mật hay không?