Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của trẻ

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho hệ tiêu hóa của trẻ

Bé từ 12 - 24 tháng tuổi
Article
Mar 12, 2019
5 min

Mẹ ơi, vào xem ngay cách bổ sung lợi khuẩn để con được tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn nhé!

Ngoài chọn thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung lợi khuẩn đường ruột cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Hệ miễn dịch chưa trưởng thành cùng hệ tiêu hóa đang hoàn thiện khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên, làm mẹ lo lắng. Với nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại bệnh viện Hoàng gia Worcester (Anh), chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn chia sẻ cách giúp mẹ bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh.

Vì sao trước 6 tuổi, trẻ bị rối loạn tiêu hóa rất thường xuyên?

Xét tổng thể hệ miễn dịch, phần lớn các phản ứng miễn dịch diễn ra ở hệ tiêu hóa (nơi trực tiếp thu nhận, tiêu hóa và hấp thụ thức ăn) nên việc tiếp xúc với tác nhân gây bệnh, dị ứng là khó tránh.

Trẻ trước 6 tuổi cần được quan tâm vì cơ quan tiêu hóa vẫn đang hoàn thiện, hệ miễn dịch trong giai đoạn thích nghi. Đây là thời cơ để các vi khuẩn có hại tấn công. Do đó, trong độ tuổi này, trẻ thường mắc bệnh hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa.

Nhóm trẻ học mẫu giáo có tần suất mắc bệnh viêm nhiễm và phải gặp bác sĩ cao hơn 2 - 3 lần so với trẻ chưa đến lớp. Khi trẻ đến tuổi đi học (khoảng từ 2 tuổi), trẻ tiếp xúc nhiều môi trường khác nhau và đồng thời tiếp xúc với nhiều mầm bệnh. Mẹ có thể tham khảo thêm bài viết Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé Ở Độ Tuổi Đi Nhà Trẻ để bảo vệ bé yêu mẹ nhé!

 

Trẻ trước 6 tuổi bị rối loạn tiêu hóa do hệ tiêu hóa đang hoàn thiện và hệ miễn dịch đang trong giai đoạn thích nghi

 

Vai trò miễn dịch của lợi khuẩn đường ruột Bifidobacterium

Hơn 30 năm qua, lợi khuẩn đường ruột (Probiotics) dần cho thấy vai trò quan trọng với sức khỏe con người, nhất là tăng khả năng tự bảo vệ của cơ thể trước tác nhân gây bệnh bên ngoài.

Theo báo cáo của nhóm tiến sĩ O'Callaghan, Đại học Cork (Ireland) năm 2016, Bifidobacterium (VD: Bifidus BL) là một trong những lợi khuẩn đường ruột tiên phong tái lập môi trường lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ các lợi khuẩn khác phát triển và tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe của trẻ. (2)

Trong đáp ứng miễn dịch, sự kêu gọi các tế bào miễn dịch và các thành phần ủng hộ quá trình này là quy trình rất quan trọng để nhận dạng, bắt giữ, tiêu diệt mầm bệnh. Trong đó, Bifidus giữ vai trò kích thích sự trưởng thành của nhóm tế bào tua (nhóm tế bào giúp quá trình nhận dạng, trình diện mầm bệnh cho các tế bào miễn dịch khác đến bắt giữ và tiêu diệt), theo nghiên cứu của tiến sĩ Ruiz, Học viện Dairy Research Institute (Tây Ban Nha) năm 2017 (3). Bifidus cũng liên quan tích cực đến hoạt động của các tế bào miễn dịch T, những tế bào giúp bắt giữ, tiêu diệt mầm bệnh hiệu quả của cơ thể.

Bifidus còn giúp cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột. Nếu hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng, hại khuẩn sẽ chiếm ưu thế, gây các bệnh về tiêu hóa, sức khỏe và tăng trưởng dài lâu của trẻ. Khi có Bifidus, một số vi khuẩn có trong thực phẩm gây vấn đề tiêu hóa như Salmonellosis, Listeriosis, Shigellosis sẽ giảm khả năng bám trên niêm mạc ruột gây bệnh. Mẹ có thể tham khảo thêm bài viết Những Điều Cần Biết Về Lợi Khuẩn Hệ Tiêu Hóa.
 

Lợi khuẩn đường ruột Bifidus giúp cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột

 

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột qua thực phẩm

Củng cố và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ bằng chế độ ăn cân bằng, đa dạng đạm, tăng cường chất xơ tan và bổ sung nhóm lợi khuẩn đường ruột. Chất xơ tan dễ tìm trong rau củ quả như chuối, dâu tây, lê, tỏi tây, hành tím. Chế độ ăn cân bằng rau củ quả hàng ngày được khuyến khích với trẻ, tốt nhất bữa ăn của trẻ nên có 2 - 3 loại rau và 1 - 2 loại quả mỗi ngày.

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột Bifidus BL vào thực phẩm, sản phẩm dinh dưỡng công thức là cách hiệu quả để có thêm lợi khuẩn đường ruột quan trọng này. Mẹ có thể chọn các sản phẩm dinh dưỡng công thức có lợi khuẩn Bifidus BL để củng cố hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch lâu dài cho trẻ.

 

Mẹ nên chọn sản phẩm dinh dưỡng có công thức bổ sung lợi khuẩn Bifidus BL để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

 

Tóm tắt: Lợi khuẩn đường ruột Bifidobacterium có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa để giúp bé hấp thu dưỡng chất, cho hệ miễn dịch phát triển tốt hơn. Nhờ đó bé khỏe từ bên trong, tăng trưởng đúng chuẩn và hạn chế các bệnh tiêu hóa về sau.

Nguồn: 
(1) O'Callaghan, A., & van Sinderen, D. (2016). Bifidobacteria and Their Role as Members of the Human Gut Microbiota. Frontiers in microbiology, 7, 925. 
Silverstein M, Sales AE, Koepsell TD. Health care utilization and expenditures associated with child care attendance: a nationally representative sample. Pediatrics 2003;111: e371-5.
 (2) Ruiz, L., Delgado, S., Ruas-Madiedo, P., Sánchez, B., & Margolles, A. (2017). Bifidobacteria and Their Molecular Communication with the Immune System. Frontiers in microbiology, 8, 2345. 
Link bài gốc: https://www.nestlemomandme.vn/vi/bo-sung-loi-khuan-cho-he-tieu-hoa-tre-khoe-manh

Related articles

View details NHU CẦU DINH DƯỠNG - THỰC ĐƠN CHO BÉ 12-24 THÁNG TUỔI
Article
Hình minh họa về nhu cầu dinh dưỡng cho bé từ 12 - 24 tháng tuổi

NHU CẦU DINH DƯỠNG - THỰC ĐƠN CHO BÉ 12-24 THÁNG TUỔI

Nhu cầu dinh dưỡng cho bé 12-24 tháng tăng cao so với trước đó. Vì đây là giai đoạn con bắt đầu tập đi, bé cần nhiều năng lượng hơn để vận động, khám phá và vui chơi.

4 min to read

View details Bí quyết cai sữa đêm cho bé mà mẹ nào cũng cần biết
Article
Những điều cần làm cho bé ngủ ngon

Bí quyết cai sữa đêm cho bé mà mẹ nào cũng cần biết

Cùng Nestlé tìm hiểu thời điểm và cách cai sữa đêm an toàn để giúp bé ngủ ngon, phát triển tự lập và đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện nhé.

6 min to read

View details Mẹ có biết: Lợi khuẩn tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và phát triển của trẻ
Article
Hình minh họa lợi khuẩn tác động tích cực đến trẻ

Mẹ có biết: Lợi khuẩn tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và phát triển của trẻ

4 min to read

View details Theo dõi tăng trưởng thể chất ở bé 2-3 tuổi
Article
Tăng trưởng thể chất ở bé 2-3 tuổi

Theo dõi tăng trưởng thể chất ở bé 2-3 tuổi

Tốc độ tăng trưởng của bé 2-3 tuổi sẽ chậm hơn so với 2 năm đầu tiên. Khi cân đo cân nặng và chiều cao của bé sau mỗi tháng, thậm chí chúng ta cũng sẽ không thấy có nhiều sự khác biệt.

5 min to read

View details Cách chọn sản phẩm dinh dưỡng hữu cơ cho bé
Article
Cách chọn sản phẩm dinh dưỡng hữu cơ cho bé

Cách chọn sản phẩm dinh dưỡng hữu cơ cho bé

Mẹ nên chọn sản phẩm hữu cơ của nhà sản xuất uy tín, có chứng nhận organic trên bao bì, xem thời hạn sử dụng để an toàn cho sức khỏe bé.

6 min to read

View details Bé phát triển thị giác như thế nào
Article
mat-be-1.jpg

Bé phát triển thị giác như thế nào

Bé yêu tròn xoe mắt nhìn mình, đôi khi chăm chú vào một đồ vật nào đó. Làm thế nào để bé thật sự nhìn thấy mình và nhận thức về thế giới xung quanh.

4 min to read

View details Sữa hữu cơ - nguồn dinh dưỡng sạch và có lợi cho trẻ
Article
Sữa hữu cơ - nguồn dinh dưỡng sạch và có lợi cho trẻ

Sữa hữu cơ - nguồn dinh dưỡng sạch và có lợi cho trẻ

Sữa hữa cơ lấy từ đàn bò chăn thả tự nhiên, môi trường trong lành, ăn cỏ sạch, đạt chuẩn quốc tế... để đảm bảo an toàn, vì nhiều chất

6 min to read

View details Làm cách nào để lựa chọn sản phẩm hữu cơ an toàn và phù hợp với trẻ?
Article
Làm cách nào để lựa chọn sản phẩm hữu cơ an toàn và phù hợp với trẻ

Làm cách nào để lựa chọn sản phẩm hữu cơ an toàn và phù hợp với trẻ?

Sử dụng các sản phẩm hữu cơ an toàn và đầy đủ dinh dưỡng đang trở thành lựa chọn của nhiều bà mẹ hiện đại.

4 min to read

View details Mẹ yên tâm với công thức sữa đột phá giúp con tăng đề kháng
Article
file-sua-nan-supreme-angle-5-to-dantri-2105-docx-1590632195716.jpeg

Mẹ yên tâm với công thức sữa đột phá giúp con tăng đề kháng

Sữa công thức đầu tiên bổ sung tới 2 loại dưỡng chất HMOs (Human Milk Oligosaccharides) trong dòng sản phẩm Nestlé NAN sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, cả năm dài khỏe mạnh khi mà ‘dịch Covid-1

5 min to read

View details Nên cho bé đi học mầm non hay tìm người trông trẻ?
Article
Nên cho bé đi học mầm non hay tìm người trông trẻ?

Nên cho bé đi học mầm non hay tìm người trông trẻ?

Bố mẹ đang phân vân nên cho bé đi học mầm non hay tìm người trông trẻ?

6 min to read

View details Ưu và nhược điểm của từng giải pháp trông trẻ
Article
giải pháp trông trẻ 1

Ưu và nhược điểm của từng giải pháp trông trẻ

Quay trở lại công việc sau thời gian nghỉ hộ sản là một tin vui nhưng việc chọn giải pháp trông trẻ quả thật là một vấn đề cho mẹ.

5 min to read

View details Làm gì khi bé kén ăn và biếng ăn?
Article
Làm gì khi bé kén ăn và biếng ăn?

Làm gì khi bé kén ăn và biếng ăn?

Mỗi bữa ăn với con cứ như một cuộc chiến. Con từ chối không chịu thử tất cả mọi thứ mẹ chuẩn bị. Điều này có ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của con không? Mẹ nên làm thế nào?

6 min to read

View details Phát triển tâm lý và tâm thần vận động của bé 1 – 3 tuổi (phần 2)
Article
Tam ly va tam than van dong 2

Phát triển tâm lý và tâm thần vận động của bé 1 – 3 tuổi (phần 2)

5 min to read

View details Cách dạy trẻ 1-2 tuổi phân biệt màu sắc
Article
Cách dạy trẻ 1-2 tuổi phân biệt màu sắc

Cách dạy trẻ 1-2 tuổi phân biệt màu sắc

Bật mí với mẹ cách dạy trẻ phân biệt màu sắc giúp con phát triển khả năng nhận thức trong giai đoạn 1-2 tuổi. Xem ngay nhé!

4 min to read

View details Quá trình phát triển tâm thần vận động của bé từ 1-2 tuổi
Article
Phát triển tâm thần vận động bé 1-2 tuổi

Quá trình phát triển tâm thần vận động của bé từ 1-2 tuổi

Quá trình phát triển trí tuệ của bé là một quá trình học hỏi lâu dài, đòi hỏi sự nỗ lực của cả bé và mẹ.

5 min to read

View details Mẹ hiện đại nuôi con và câu chuyện “cái cân bị đau”
Article
nuôi dạy con

Mẹ hiện đại nuôi con và câu chuyện “cái cân bị đau”

7 min to read

View details Giáo dục giới tính cho trẻ mầm non
Article
Giáo dục giới tính 1

Giáo dục giới tính cho trẻ mầm non

Ở độ tuổi mầm non, tức giai đoạn từ 3-5 tuổi, bé đã sẵn sàng về mặt thể chất và tâm thần vận động để học hỏi, hòa nhập với thế giới xung quanh.

7 min to read

View details Bữa Xế Dinh Dưỡng Cho Bé 1 tuổi
Article
Bữa xế dinh dưỡng cho bé 1 tuổi

Bữa Xế Dinh Dưỡng Cho Bé 1 tuổi

Tham khảo gợi ý để chọn lựa bữa xế dinh dưỡng cho bé 1 tuổi cho con năng lượng để vận động, khám phá và vui chơi, mẹ nha!
 

4 min to read

View details MUỐN PHÒNG BỆNH HÔ HẤP CHO TRẺ, MẸ CẦN LÀM GÌ?
Article
Muốn phòng bệnh hô hấp cho trẻ, mẹ cần làm gì?

MUỐN PHÒNG BỆNH HÔ HẤP CHO TRẺ, MẸ CẦN LÀM GÌ?

Cùng Nestlé Mom & Me tìm hiểu nguyên nhân và cách để phòng bệnh hô hấp cho trẻ, giúp trẻ luôn có sức đề kháng tốt v

4 min to read