Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?

Bé từ 0 đến 6 tháng tuổi
Article
Jan 25, 2021
4 min

Xem ngay để biết được lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ cho cả hai mẹ con. Và đừng quên cho con bú mẹ trong suốt 6 tháng đầu mẹ nha!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên các bà mẹ hãy cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và kéo dài càng lâu càng tốt. Bên cạnh việc cung cấp nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, giúp nuôi dưỡng trọn tiềm năng trong con thì sữa mẹ còn mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ. Hãy cùng Nestlé Mom & Me lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ cho cả mẹ và bé nha.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lành mạnh nhất cho trẻ

Bởi khi vừa chào đời, kích thước dạ dày của trẻ vẫn còn nhỏ và khả năng tiêu hóa chưa hoàn thiện nhưng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ lại rất cao, đặc biệt là trong giai đoạn sơ sinh. Sữa mẹ vừa có mức năng lượng cao, vừa giàu dinh dưỡng, lại dễ tiêu hóa và hấp thu nên nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất với dạ dày nhỏ, non yếu của trẻ đồng thời giúp trẻ có thể phát triển toàn diện nhất.

 

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ

 

Sữa mẹ giúp trẻ hoàn thiện hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng tự nhiên

Trong sữa mẹ ngoài các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo, chất đạm… thì còn giàu dưỡng chất HMO. HMO trong sữa mẹ là thành phần đặc biệt giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, hỗ trợ trẻ phát triển hệ thống miễn dịch và hoàn thiện hệ tiêu hóa, đặc biệt là ở giai đoạn sơ sinh, qua đó tạo nền tảng cho con phát triển trọn tiềm năng.

Sữa mẹ giúp trẻ hạn chế nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là các bệnh dị ứng

Thành phần đạm có trong sữa mẹ là đạm dễ tiêu hóa và hấp thu nhất đối với trẻ nhỏ, giúp giảm tối đa nguy cơ dị ứng. Bên cạnh đó, nhờ dưỡng chất HMO trong sữa mẹ, trẻ được tăng cường sức đề kháng tự nhiên, giảm nguy cơ mắc bệnh do các tác nhân bên ngoài. Mẹ có thể tham khảo thêm bài viết HMO Là Gì Mà Giúp Bé Khỏe Mạnh?
 

HMO trong sữa mẹ giúp tăng sức đề kháng và hoàn thiện hệ tiêu hóa cho trẻ

Sữa mẹ giúp trẻ phát triển nhận thức và trí não

Trong sữa mẹ có chứa nhiều chất béo, đặc biệt là nhóm chất béo không no như DHA cùng axit folic, chất sắt…, nên nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp trẻ phát triển trí não tối ưu. Để có nguồn sữa mẹ chất lượng, mẹ đừng quên duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các loại thực phẩm giàu sắt, DHA, rau xanh để bổ sung vitamin, khoáng chất nhé.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ giảm cân sau khi sinh

Quá trình tạo ra sữa mẹ sẽ giúp cơ thể mẹ đốt cháy năng lượng, mỡ thừa tích lũy trong thai kỳ, qua đó hỗ trợ giảm cân sau sinh. Vì vậy, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ không nên ăn kiêng mà hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung thêm 400 - 500Kcal / ngày trong chế độ ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể tiết sữa và để mình mau chóng hồi phục sức khỏe sau sinh nhé. Mẹ cũng có thể tham khảo thêm bài viết Phụ Nữ Sau Sinh Nên Ăn Gì Để Có Sữa Mẹ Chất Lượng?
 

Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên

 

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và ung thư vú, ung thư tử cung

Quá trình cho con bú sẽ giúp cơ thể mẹ tiết ra hormone Oxytocin. Hormone này không chỉ giúp tăng tốc độ hồi phục sức khỏe của cơ thể, tăng trao đổi chất mà còn giúp tử cung nhanh chóng trở lại kích thước bình thường như trước khi mang thai, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh của mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp thắt chặt sợi dây liên kết tình cảm giữa mẹ và con

Khi cho con bú mẹ, mẹ và trẻ sẽ có thời gian gần gũi, ôm ấp nhau. Qua đó, trẻ sẽ cảm nhận được tình cảm yêu thương của mẹ dành cho mình. Điều này sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về não bộ và cảm xúc.

Với nhiều lợi ích của sữa mẹ như thế này, hãy tự tin cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và kéo dài càng lâu càng tốt để tạo nền tảng vững chắc, nuôi dưỡng trọn tiềm năng trong con, mẹ nhé!
 

Có vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe của cả trẻ và mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ

 

Related articles

View details Nguồn dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ
Article
dinh-duong-nuoi-con-bang-sua-me-1_0.jpg

Nguồn dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bảo vệ bé yêu tránh nhiều bệnh tật từ khi con mới lọt lòng cho đến khi con

1 min to read

View details Lợi ích tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ
Article
Lợi ích tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ

Lợi ích tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ

3 min to read

View details Cho con bú và lợi ích tuyệt vời cho mẹ
Article
loi-ich-cho-con-bu-1.jpg

Cho con bú và lợi ích tuyệt vời cho mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn mang lại cho mẹ nhiều trải nghiệm tuyệt vời.

3 min to read

View details Sữa mẹ: nguồn dinh dưỡng tốt nhất
Article
Nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ

Sữa mẹ: nguồn dinh dưỡng tốt nhất

Sữa mẹ có đầy đủ tất cả những nhu cầu dưỡng chất mà bé sơ sinh cần và cũng thay đổi thành phần theo từng tháng một cách hoàn hảo để đáp ứng nhu cầu thay đổi của bé.

5 min to read

View details Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ
Article
tu-van-nuoi-con-sua-me-1.jpg

Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ

Tôi có nên cho con bú sữa mẹ? Tôi rất muốn nhưng cũng còn nhiều băn khoăn.

4 min to read

View details Làm gì khi bé giận dỗi?
Article
Khi bé giận dỗi

Làm gì khi bé giận dỗi?

Hôm qua, bé đã khóc ré lên giữa cửa hàng. Chiều nay, bé lại ném đồ chơi đi trong khi mình đang chuẩn bị bữa ăn. Trong nhiều tuần liền, bé nói “Không” với mọi thứ.

6 min to read

View details HMO là gì mà giúp bé khỏe mạnh
Article
HMO là gì mà lại có vai trò quan trọng với sức khỏe của bé?

HMO là gì mà giúp bé khỏe mạnh

Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu HMO là gì và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà HMO có trong sữa mẹ mang đến cho con, mẹ nhé!

3 min to read

View details Tắc tia sữa không còn là nỗi lo khi mẹ biết những điều này
Article
 TẮC TIA SỮA KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO KHI MẸ BIẾT NHỮNG ĐIỀU NÀY

Tắc tia sữa không còn là nỗi lo khi mẹ biết những điều này

Tắc tia sữa không chỉ khiến mẹ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến bé cưng bú sữa. Vậy nên làm gì để khắc phục tình trạng này? Cùng khám phá bài viết dưới đây!

6 min to read

View details Những lưu ý nhỏ giúp trẻ ngủ ngon hơn
Article
giup-tre-ngu-ngon-1.jpg

Những lưu ý nhỏ giúp trẻ ngủ ngon hơn

Giấc ngủ ngon là “một giấc ngủ sâu với tư thế hoàn toàn thoải mái”. Và dưới đây là những lưu ý nhỏ để mẹ có thể cho bé một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

3 min to read

View details Sắt & DHA – vi chất vàng cho sự phát triển của bé
Article
DHA_theo_do_tuoi

Sắt & DHA – vi chất vàng cho sự phát triển của bé

Mẹ có biết Sắt và DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi là bộ đôi dưỡng chất không thể thiếu để bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ không?

3 min to read

View details Các tư thế cho con bú đúng cách được mẹ ưu ái nhất
Article
 CÁC TƯ THẾ CHO CON BÚ ĐÚNG CÁCH ĐƯỢC MẸ ƯU ÁI NHẤT

Các tư thế cho con bú đúng cách được mẹ ưu ái nhất

Làm thế nào để cho con bú đúng cách, bé bú thoải mái mà không bị sặc sữa? Bố mẹ hãy cùng Nestlé Mom & Me khám phá ngay nhé!

7 min to read

View details Những điều cần lưu ý cho mẹ sau sinh
Article
Sau sinh là khoảng thời gian mẹ cần nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt

Những điều cần lưu ý cho mẹ sau sinh

Để chăm sóc tốt cho cả mẹ và bé trong thời gian sau sinh thì bạn có thể tham khảo nội dung sau. Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu nhé!

5 min to read

View details Giải pháp cho khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ
Article
Giải pháp cho khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ

Giải pháp cho khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ

Việc nuôi con bằng sữa mẹ thật sự không hề dễ dàng. Hãy để Nestlé Mom&Me chỉ dẫn và giúp mẹ vượt qua những khó khăn này nhé!

5 min to read

View details Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời
Article
Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời

Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời

12 tháng đầu đời là giai đoạn ghi dấu những “lần đầu tiên” của con, mẹ hãy quan tâm chăm sóc con ở các cột mốc quan trọng này nhé!

4 min to read

View details Bật mí cách kích sữa nhanh chóng, mẹ nào cũng làm được
Article
Cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt

Bật mí cách kích sữa nhanh chóng, mẹ nào cũng làm được

Cách kích sữa về nhiều, nhanh chóng có phải là điều mẹ đang quan tâm? Cùng Nestlé Mom & Me xem ngay bài viết sau để có câu trả lời nhé!

7 min to read

View details Cách chăm sóc trẻ sinh đôi như thế nào?
Article
Bí quyết chăm sóc con cho mẹ sinh đôi

Cách chăm sóc trẻ sinh đôi như thế nào?

Cùng tìm hiểu bí quyết chăm sóc con sinh đôi thật nhẹ nhàng và đúng cách để giúp các con phát triển trọn tiềm năng mẹ nhé!

4 min to read

View details Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ
Article
Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ

Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ

Cùng khám phá dấu hiệu và thời điểm bé biết lật để ba mẹ luôn đồng hành cùng con yêu trong hành trình đầy yêu thương và ý nghĩa này.

7 min to read

View details Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi
Article
Chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp trẻ phát triển thể chất tốt nhất

Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi

Trẻ còi cọc, hay ốm vặt cũng có thể do bé thiếu chất. Đây chính là lý do bạn cần có chế độ dinh dưỡng cho bé một cách khoa học.

3 min to read

View details Làm sao để lấy lại vóc dáng sau khi sinh ?
Article
giu-voc-dang-1.jpg

Làm sao để lấy lại vóc dáng sau khi sinh ?

Bụng chảy xệ, đùi và cánh tay nở to như đô vật sau khi sinh khiến mẹ cảm thấy mất tự tin. Đã đến lúc lên kế hoạch giảm cân và lấy lại vóc dáng cho mẹ rồi đấy.

4 min to read