Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?

Bé từ 0 đến 6 tháng tuổi
Article
Jan 25, 2021
4 min

Xem ngay để biết được lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ cho cả hai mẹ con. Và đừng quên cho con bú mẹ trong suốt 6 tháng đầu mẹ nha!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên các bà mẹ hãy cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và kéo dài càng lâu càng tốt. Bên cạnh việc cung cấp nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, giúp nuôi dưỡng trọn tiềm năng trong con thì sữa mẹ còn mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ. Hãy cùng Nestlé Mom & Me lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ cho cả mẹ và bé nha.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lành mạnh nhất cho trẻ

Bởi khi vừa chào đời, kích thước dạ dày của trẻ vẫn còn nhỏ và khả năng tiêu hóa chưa hoàn thiện nhưng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ lại rất cao, đặc biệt là trong giai đoạn sơ sinh. Sữa mẹ vừa có mức năng lượng cao, vừa giàu dinh dưỡng, lại dễ tiêu hóa và hấp thu nên nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất với dạ dày nhỏ, non yếu của trẻ đồng thời giúp trẻ có thể phát triển toàn diện nhất.

 

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ

 

Sữa mẹ giúp trẻ hoàn thiện hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng tự nhiên

Trong sữa mẹ ngoài các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo, chất đạm… thì còn giàu dưỡng chất HMO. HMO trong sữa mẹ là thành phần đặc biệt giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, hỗ trợ trẻ phát triển hệ thống miễn dịch và hoàn thiện hệ tiêu hóa, đặc biệt là ở giai đoạn sơ sinh, qua đó tạo nền tảng cho con phát triển trọn tiềm năng.

Sữa mẹ giúp trẻ hạn chế nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là các bệnh dị ứng

Thành phần đạm có trong sữa mẹ là đạm dễ tiêu hóa và hấp thu nhất đối với trẻ nhỏ, giúp giảm tối đa nguy cơ dị ứng. Bên cạnh đó, nhờ dưỡng chất HMO trong sữa mẹ, trẻ được tăng cường sức đề kháng tự nhiên, giảm nguy cơ mắc bệnh do các tác nhân bên ngoài. Mẹ có thể tham khảo thêm bài viết HMO Là Gì Mà Giúp Bé Khỏe Mạnh?
 

HMO trong sữa mẹ giúp tăng sức đề kháng và hoàn thiện hệ tiêu hóa cho trẻ

Sữa mẹ giúp trẻ phát triển nhận thức và trí não

Trong sữa mẹ có chứa nhiều chất béo, đặc biệt là nhóm chất béo không no như DHA cùng axit folic, chất sắt…, nên nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp trẻ phát triển trí não tối ưu. Để có nguồn sữa mẹ chất lượng, mẹ đừng quên duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các loại thực phẩm giàu sắt, DHA, rau xanh để bổ sung vitamin, khoáng chất nhé.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ giảm cân sau khi sinh

Quá trình tạo ra sữa mẹ sẽ giúp cơ thể mẹ đốt cháy năng lượng, mỡ thừa tích lũy trong thai kỳ, qua đó hỗ trợ giảm cân sau sinh. Vì vậy, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ không nên ăn kiêng mà hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung thêm 400 - 500Kcal / ngày trong chế độ ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể tiết sữa và để mình mau chóng hồi phục sức khỏe sau sinh nhé. Mẹ cũng có thể tham khảo thêm bài viết Phụ Nữ Sau Sinh Nên Ăn Gì Để Có Sữa Mẹ Chất Lượng?
 

Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên

 

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và ung thư vú, ung thư tử cung

Quá trình cho con bú sẽ giúp cơ thể mẹ tiết ra hormone Oxytocin. Hormone này không chỉ giúp tăng tốc độ hồi phục sức khỏe của cơ thể, tăng trao đổi chất mà còn giúp tử cung nhanh chóng trở lại kích thước bình thường như trước khi mang thai, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh của mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp thắt chặt sợi dây liên kết tình cảm giữa mẹ và con

Khi cho con bú mẹ, mẹ và trẻ sẽ có thời gian gần gũi, ôm ấp nhau. Qua đó, trẻ sẽ cảm nhận được tình cảm yêu thương của mẹ dành cho mình. Điều này sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về não bộ và cảm xúc.

Với nhiều lợi ích của sữa mẹ như thế này, hãy tự tin cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và kéo dài càng lâu càng tốt để tạo nền tảng vững chắc, nuôi dưỡng trọn tiềm năng trong con, mẹ nhé!
 

Có vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe của cả trẻ và mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ

 

Related articles

View details Cho con bú và lợi ích tuyệt vời cho mẹ
Article
loi-ich-cho-con-bu-1.jpg

Cho con bú và lợi ích tuyệt vời cho mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn mang lại cho mẹ nhiều trải nghiệm tuyệt vời.

3 min to read

View details Lợi ích tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ
Article
Lợi ích tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ

Lợi ích tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ

3 min to read

View details Sữa mẹ: nguồn dinh dưỡng tốt nhất
Article
Nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ

Sữa mẹ: nguồn dinh dưỡng tốt nhất

Sữa mẹ có đầy đủ tất cả những nhu cầu dưỡng chất mà bé sơ sinh cần và cũng thay đổi thành phần theo từng tháng một cách hoàn hảo để đáp ứng nhu cầu thay đổi của bé.

5 min to read

View details Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ
Article
tu-van-nuoi-con-sua-me-1.jpg

Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ

Tôi có nên cho con bú sữa mẹ? Tôi rất muốn nhưng cũng còn nhiều băn khoăn.

4 min to read

View details Nguồn dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ
Article
dinh-duong-nuoi-con-bang-sua-me-1_0.jpg

Nguồn dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bảo vệ bé yêu tránh nhiều bệnh tật từ khi con mới lọt lòng cho đến khi con

1 min to read

View details Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh đúng cách
Article
Bí quyết massage cho bé sơ sinh

Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh đúng cách

Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh nhẹ nhàng, hỗ trợ thư giãn, tăng cường sức khỏe, và là cách ba mẹ kết nối yêu thương, giúp bé phát triển toàn diện.

5 min to read

View details Nguyên Nhân Bé Ngủ Hay Giật Mình & Cách Khắc Phục
Article
Những cách mẹ cần biết để giúp trẻ có giấc ngủ ngon

Nguyên Nhân Bé Ngủ Hay Giật Mình & Cách Khắc Phục

Tìm hiểu nguyên nhân bé ngủ hay giật mình và cách áp dụng các giải pháp hỗ trợ hiệu quả để giúp bé ngủ sâu giấc, phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

6 min to read

View details Cách cho bé yêu ngủ xuyên đêm hiệu quả
Article
Những cách mẹ cần biết để giúp trẻ có giấc ngủ ngon

Cách cho bé yêu ngủ xuyên đêm hiệu quả

Cùng khám phá cách giúp bé ngủ xuyên đêm: từ thói quen đi ngủ đều đặn, môi trường lý tưởng, đến xử lý các vấn đề thường gặp để bé ngủ ngon hơn.

6 min to read

View details Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý khi trẻ bị ọc sữa
Article
Hình minh họa cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ dị ứng sữa bò

Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý khi trẻ bị ọc sữa

Cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ bị ọc sữa và cách xử lý hiệu quả để giảm thiểu tình trạng này, giúp bé yêu của mẹ luôn thoải mái và khỏe mạnh.

6 min to read

View details Chăm con an nhàn hơn khi mẹ biết cách tập cho bé bú bình
Article
Làm sao để biết bé thiếu chất và giải pháp cải thiện dinh dưỡng phù hợp

Chăm con an nhàn hơn khi mẹ biết cách tập cho bé bú bình

Tập cho bé bú bình là giai đoạn quan trọng ở sự phát triển của bé. Cùng Nestlé Mom&Me biết cách tập cho bé bú bình và giải pháp khi bé không chịu bú bình nhé!

5 min to read

View details Bật mí cách kích sữa nhanh chóng, mẹ nào cũng làm được
Article
Cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt

Bật mí cách kích sữa nhanh chóng, mẹ nào cũng làm được

Cách kích sữa về nhiều, nhanh chóng có phải là điều mẹ đang quan tâm? Cùng Nestlé Mom & Me xem ngay bài viết sau để có câu trả lời nhé!

7 min to read

View details Các tư thế cho con bú đúng cách được mẹ ưu ái nhất
Article
 CÁC TƯ THẾ CHO CON BÚ ĐÚNG CÁCH ĐƯỢC MẸ ƯU ÁI NHẤT

Các tư thế cho con bú đúng cách được mẹ ưu ái nhất

Làm thế nào để cho con bú đúng cách, bé bú thoải mái mà không bị sặc sữa? Bố mẹ hãy cùng Nestlé Mom & Me khám phá ngay nhé!

7 min to read

View details Tắc tia sữa không còn là nỗi lo khi mẹ biết những điều này
Article
 TẮC TIA SỮA KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO KHI MẸ BIẾT NHỮNG ĐIỀU NÀY

Tắc tia sữa không còn là nỗi lo khi mẹ biết những điều này

Tắc tia sữa không chỉ khiến mẹ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến bé cưng bú sữa. Vậy nên làm gì để khắc phục tình trạng này? Cùng khám phá bài viết dưới đây!

6 min to read

View details Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều
Article
Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều

Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều

Cùng Nestlé Mom&Me tìm nguyên nhân và giải pháp hiệu quả cho tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều với hướng dẫn chăm sóc và sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa.

7 min to read

View details Mách mẹ mẹo chữa trẻ sơ sinh bị nấc cụt
Article
Mách mẹ mẹo chữa trẻ sơ sinh bị nấc cụt

Mách mẹ mẹo chữa trẻ sơ sinh bị nấc cụt

Nấc cụt là hiện tượng phổ biến mà nhiều bà mẹ thường gặp, khiến trẻ khó chịu. Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu nguyên nhân và cách trị nấc cụt ở trẻ sơ sinh nhé!

5 min to read

View details Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ
Article
Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ

Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ

Cùng khám phá dấu hiệu và thời điểm bé biết lật để ba mẹ luôn đồng hành cùng con yêu trong hành trình đầy yêu thương và ý nghĩa này.

7 min to read

View details HMO là gì mà giúp bé khỏe mạnh
Article
HMO là gì mà lại có vai trò quan trọng với sức khỏe của bé?

HMO là gì mà giúp bé khỏe mạnh

Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu HMO là gì và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà HMO có trong sữa mẹ mang đến cho con, mẹ nhé!

3 min to read

View details Cách chăm sóc trẻ sinh đôi như thế nào?
Article
Bí quyết chăm sóc con cho mẹ sinh đôi

Cách chăm sóc trẻ sinh đôi như thế nào?

Cùng tìm hiểu bí quyết chăm sóc con sinh đôi thật nhẹ nhàng và đúng cách để giúp các con phát triển trọn tiềm năng mẹ nhé!

4 min to read

View details Sắt & DHA – vi chất vàng cho sự phát triển của bé
Article
DHA_theo_do_tuoi

Sắt & DHA – vi chất vàng cho sự phát triển của bé

Mẹ có biết Sắt và DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi là bộ đôi dưỡng chất không thể thiếu để bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ không?

3 min to read