Cách chăm sóc ngực đúng cách khi cho con bú

Cách chăm sóc ngực đúng cách khi cho con bú

Bé từ 0 đến 6 tháng tuổi
Article
Oct 15, 2015
6 min

Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu những cách chăm sóc ngực đúng cách và hiệu quả khi cho con bú để mẹ không mất đi vẻ quyến rũ nhé!

Nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm tuyệt diệu, tuy vậy không ít mẹ cũng lo lắng không biết khi cho con bú có ảnh hưởng tới ngực không? Và mẹ cần làm gì để chăm sóc ngực đúng cách? Đừng quá lo lắng, những thắc mắc của mẹ sẽ được giải đáp trong bài viết sau!

Một chiếc áo ngực tốt sẽ là giải pháp cho mẹ 

Trái ngược với quan niệm phổ biến, nuôi con bằng sữa mẹ không nhất thiết phải có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến ngực của mẹ. Nếu được hỗ trợ tốt, ngực của phụ nữ sau khi sinh sẽ không mất đi vẻ quyến rũ. Tuy nhiên, mẹ cũng cần đầu tư 2 chiếc áo ngực khi cho con bú, để nâng đỡ tốt hơn cho bầu ngực đã tăng kích thước đáng kể của mình. Một điều tiện ích khác là loại áo ngực này có phần trước đầu ngực dễ dàng mở ra để cho con bú đúng cách mà không cần phải cởi bỏ phiền hà.
 

Để chăm sóc ngực đúng cách thì không thể thiếu áo ngực cho con bú phù hợp

 

Lời khuyên cho mẹ để mua áo ngực cho con bú phù hợp:

  • Kích thước: Nếu mẹ muốn mua áo ngực cho con bú trước khi sinh hãy đợi cho đến ít nhất là tháng thứ 8 của thai kỳ, để ngực của mẹ đã có cơ hội để phát triển càng nhiều càng tốt .
  • Nếu mẹ quyết định mua sau khi sinh và đã cho con bú. Mẹ hãy tham khảo theo lời khuyên của những người bán hàng tốt, những người này sẽ có thể tư vấn cho bạn đúng kích cỡ, hình dạng và kích thước cúp ngực, nhằm hỗ trợ nâng đỡ tối đa cho ngực của mẹ, không co lại sau lưng  hoặc để lại dấu trên làn da của mẹ.
  • Một số mẫu áo ngực không dây, hoặc có thể tháo dây linh hoạt cũng có sẵn trên thị trường để mẹ dễ dàng lựa chọn khi muốn nuôi con bằng sữa mẹ, miễn là mẹ thấy thoải mái.
  • Lựa chọn áo ngực vải thun cotton sẽ nhẹ nhàng hơn trên da của bé và da của bạn, rất bền và có thể được giặt ở nhiệt độ cao để vệ sinh và diệt khuẩn tối đa. Một số mẫu áo ngực khác cũng có kiểu dáng thiết kế rất đa dạng trên chất liệu vải tổng hợp.
  • Hãy tìm dây đai bản rộng, nếu ngực của mẹ lớn và yêu cầu được nâng đỡ thật hiệu quả.
  • Đặc biệt chú ý đến cách mở phần đầu ngực - đầu cho bú, phải được thực hiện dễ dàng khi bạn cần cho con bú và mở đầu ngực chỉ với một tay.
  • Mẹ nên mua áo ngực màu đen và áo ngực màu trắng. Khi đó, mẹ có thể vừa kín đáo dưới áo sơ mi trắng và gợi cảm dưới một bộ đầm đen.
  • Mẹ có thể sẽ mặc áo ngực cho con bú cả ngày lẫn đêm, đặc biệt là lúc đầu. Do đó, điều quan trọng nhất là áo phải thoải mái.
  • Cũng nên thử cho con bú với kiểu áo ngực tích hợp và áo ngực chéo. Kiểu áo này sẽ giúp mẹ thấy thoải mái vì có một đầu được trang bị để hút sữa.
     
Mẹ hãy tham khảo để lựa chọn áo ngực với kích thước phù hợp và tiện dụng

 

Những phụ kiện khác giúp mẹ chăm sóc ngực khi nuôi con bằng sữa mẹ

Miếng bông đệm vú: Các đĩa tròn, mềm có tác dụng thấm sữa dư thừa từ ngực của bạn sản xuất trong vài tuần đầu tiên. Chúng rất hữu ích để tránh vết bẩn trên quần áo xuất hiện trong lúc cho con bú. Thay đổi chúng thường xuyên để tránh núm vú bị ẩm, có thể dẫn đến rạn nứt. Bạn có sự lựa chọn giữa hai loại, tùy thuộc vào việc bạn sử dụng chúng một cách nhanh chóng hay không: dùng một lần và có thể giặt được.  


Miếng vỏ bao vú: Cùng một mục đích như miếng đệm vú để thấm sữa rỉ khi cho con bú, nhưng dày và cứng hơn. Do miếng vỏ này kích thích ngực của mẹ liên tục nên nếu mẹ đã có rất nhiều sữa, thì nên tránh mặc miếng vỏ bao vú này vì sẽ chỉ làm tăng sản lượng sữa và dẫn đến ứ sữa. Phụ kiện này cũng cũng không được khuyến khích nếu mẹ bị nứt núm vú, vì phụ nữ sau khi sinh nên cố gắng giữ cho các khu vực bị ảnh hưởng càng khô càng tốt.


Silicon bảo vệ núm vú: Những núm vú nhân tạo, thường được làm từ silicon, có thể giúp bé bú mẹ dễ dàng hơn, đặc biệt nếu bé đang gặp khó khăn mút vào núm vú của bạn một cách tự nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng phụ kiện này để bảo vệ núm vú cực kỳ nhạy cảm của bạn. Tuy nhiên việc sử dụng phụ kiện này còn gây nhiều tranh cãi. Dù lợi ích chắc chắn của núm vú giả là làm giảm đau trong trường hợp núm vú bị nứt, tuy vậy nếu bé trở nên quá quen với việc bú " núm vú giả ", bé có thể không thích bú mẹ theo cách thông thường, không biết mút sữa và các ảnh hưởng khác.


Quần áo đơn giản: Cho con bú vẫn có thể ăn mặc phong cách, và không cần phải thay đổi tủ áo nếu quần áo vẫn còn phù hợp với khuôn ngực đầy đặn hơn của mẹ. Những chiếc áo thun thiết kế đặc biệt có thể mở ở phần đầu ngực hay áo sơ mi thuận tiện để cho con bú đúng cách mà không lộ sẽ là lựa chọn cho mẹ. Mẹ nên lựa chọn quần áo thoải mái, dễ giặt, chất liệu mềm mại khi chạm vào.


Dùng kem dưỡng ẩm: Mẹ có thể nhờ tư vấn của dược sĩ để mua các loại kem dưỡng ẩm đặc biệt thích hợp cho ngực nhạy cảm. Bé có thể sẽ không thích mùi và hương vị của kem, vì vậy đừng quên lau núm vú bằng một miếng bông ẩm trước khi cho con bú.
Trên đây là những cách chăm sóc ngực đúng cách khi cho con bú. Ngoài ra, để bản thân tốt hơn sau sinh mẹ cũng có tham khảo bài viết Chăm Sóc Sau Sinh Thế Nào Để Khỏe Và Đẹp tại đây.

Related articles

View details Làm sao để lấy lại vóc dáng sau khi sinh ?
Article
giu-voc-dang-1.jpg

Làm sao để lấy lại vóc dáng sau khi sinh ?

Bụng chảy xệ, đùi và cánh tay nở to như đô vật sau khi sinh khiến mẹ cảm thấy mất tự tin. Đã đến lúc lên kế hoạch giảm cân và lấy lại vóc dáng cho mẹ rồi đấy.

4 min to read

View details Lịch tiêm chủng cho trẻ em từ 0 - 3 tuổi
Article
Lịch tiêm chủng cho trẻ em từ 0 - 3 tuổi

Lịch tiêm chủng cho trẻ em từ 0 - 3 tuổi

Theo dõi và ghi nhớ chính xác lịch tiêm chủng cho trẻ em từ 0 - 3 tuổi sẽ giúp mẹ bảo vệ sức khỏe cho trẻ đấy! Xem ngay nhé!

3 min to read

View details Làm gì khi bé giận dỗi?
Article
Khi bé giận dỗi

Làm gì khi bé giận dỗi?

Hôm qua, bé đã khóc ré lên giữa cửa hàng. Chiều nay, bé lại ném đồ chơi đi trong khi mình đang chuẩn bị bữa ăn. Trong nhiều tuần liền, bé nói “Không” với mọi thứ.

6 min to read

View details Những lưu ý nhỏ giúp trẻ ngủ ngon hơn
Article
giup-tre-ngu-ngon-1.jpg

Những lưu ý nhỏ giúp trẻ ngủ ngon hơn

Giấc ngủ ngon là “một giấc ngủ sâu với tư thế hoàn toàn thoải mái”. Và dưới đây là những lưu ý nhỏ để mẹ có thể cho bé một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

3 min to read

View details Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời
Article
Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời

Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời

12 tháng đầu đời là giai đoạn ghi dấu những “lần đầu tiên” của con, mẹ hãy quan tâm chăm sóc con ở các cột mốc quan trọng này nhé!

4 min to read

View details Những điều cần lưu ý cho mẹ sau sinh
Article
Sau sinh là khoảng thời gian mẹ cần nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt

Những điều cần lưu ý cho mẹ sau sinh

Để chăm sóc tốt cho cả mẹ và bé trong thời gian sau sinh thì bạn có thể tham khảo nội dung sau. Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu nhé!

5 min to read

View details Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi
Article
Chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp trẻ phát triển thể chất tốt nhất

Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi

Trẻ còi cọc, hay ốm vặt cũng có thể do bé thiếu chất. Đây chính là lý do bạn cần có chế độ dinh dưỡng cho bé một cách khoa học.

3 min to read

View details Cách chăm sóc trẻ sinh đôi như thế nào?
Article
Bí quyết chăm sóc con cho mẹ sinh đôi

Cách chăm sóc trẻ sinh đôi như thế nào?

Cùng tìm hiểu bí quyết chăm sóc con sinh đôi thật nhẹ nhàng và đúng cách để giúp các con phát triển trọn tiềm năng mẹ nhé!

4 min to read

View details Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ
Article
Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ

Dấu hiệu bé biết lật: Hành trình đầu tiên trong sự phát triển của trẻ

Cùng khám phá dấu hiệu và thời điểm bé biết lật để ba mẹ luôn đồng hành cùng con yêu trong hành trình đầy yêu thương và ý nghĩa này.

7 min to read

View details Cho con bú và lợi ích tuyệt vời cho mẹ
Article
loi-ich-cho-con-bu-1.jpg

Cho con bú và lợi ích tuyệt vời cho mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn mang lại cho mẹ nhiều trải nghiệm tuyệt vời.

3 min to read

View details 6 chất dinh dưỡng giúp bé thêm năng động
Article
Hình minh họa các chất dinh dưỡng giúp bé thêm năng động

6 chất dinh dưỡng giúp bé thêm năng động

Mẹ ơi, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng quan trọng sau đây để bé yêu thêm năng

3 min to read

View details Mách mẹ mẹo chữa trẻ sơ sinh bị nấc cụt
Article
Mách mẹ mẹo chữa trẻ sơ sinh bị nấc cụt

Mách mẹ mẹo chữa trẻ sơ sinh bị nấc cụt

Nấc cụt là hiện tượng phổ biến mà nhiều bà mẹ thường gặp, khiến trẻ khó chịu. Cùng Nestlé Mom&Me tìm hiểu nguyên nhân và cách trị nấc cụt ở trẻ sơ sinh nhé!

5 min to read

View details Sữa mẹ: nguồn dinh dưỡng tốt nhất
Article
Nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ

Sữa mẹ: nguồn dinh dưỡng tốt nhất

Sữa mẹ có đầy đủ tất cả những nhu cầu dưỡng chất mà bé sơ sinh cần và cũng thay đổi thành phần theo từng tháng một cách hoàn hảo để đáp ứng nhu cầu thay đổi của bé.

5 min to read

View details Ăn gì nhiều sữa cho con bú? Chế độ ăn phù hợp khi cho bé bú sữa mẹ
Article
Chế độ ăn phù hợp 1

Ăn gì nhiều sữa cho con bú? Chế độ ăn phù hợp khi cho bé bú sữa mẹ

Mình được khuyên rằng nên “ăn cho hai người”, tránh bắp cải và uống nhiều sữa. Mình có đang thực hiện đúng cách hay sai lầm?

5 min to read

View details Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều
Article
Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều

Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều

Cùng Nestlé Mom&Me tìm nguyên nhân và giải pháp hiệu quả cho tình trạng bé sơ sinh xì hơi nhiều với hướng dẫn chăm sóc và sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa.

7 min to read

View details Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ
Article
tu-van-nuoi-con-sua-me-1.jpg

Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ

Tôi có nên cho con bú sữa mẹ? Tôi rất muốn nhưng cũng còn nhiều băn khoăn.

4 min to read

View details Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?
Article
Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ và mẹ?

Xem ngay để biết được lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ cho cả hai mẹ con. Và đừng quên cho con bú mẹ trong suốt 6 tháng đầu mẹ nha!

4 min to read

View details Nguồn dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ
Article
dinh-duong-nuoi-con-bang-sua-me-1_0.jpg

Nguồn dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bảo vệ bé yêu tránh nhiều bệnh tật từ khi con mới lọt lòng cho đến khi con

1 min to read

View details Chăm con an nhàn hơn khi mẹ biết cách tập cho bé bú bình
Article
Làm sao để biết bé thiếu chất và giải pháp cải thiện dinh dưỡng phù hợp

Chăm con an nhàn hơn khi mẹ biết cách tập cho bé bú bình

Tập cho bé bú bình là giai đoạn quan trọng ở sự phát triển của bé. Cùng Nestlé Mom&Me biết cách tập cho bé bú bình và giải pháp khi bé không chịu bú bình nhé!

5 min to read