Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

TRẺ KÉM HẤP THU NÊN BỔ SUNG GÌ ĐỂ KHÔNG BỊ THIẾU CHẤT?

Bé từ 2 đến 6 tuổi
Article
Jul 22, 2024
6 min

Bố mẹ nào cũng muốn con có sức khoẻ và phát triển toàn diện. Nhưng đối với trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì? Nestlé Mom&Me sẽ chia sẻ qua bài viết dưới đây! 

Khi bố mẹ phát hiện bé kém hấp thu và chậm tăng cân, việc hiểu rõ "trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì" là điều cần thiết. Những vấn đề về dinh dưỡng và sức khỏe có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Bài viết này sẽ giúp mẹ xác định tình trạng của bé và có những biện pháp hiệu quả, đảm bảo bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh. 

Vì sao bé kém hấp thu chậm tăng cân? 

Hiểu rõ nguyên nhân khiến bé kém hấp thu và chậm tăng cân là bước đầu tiên để bố mẹ giúp bé giải quyết tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp. 

Trẻ kém hấp thu do biếng ăn 

Trẻ biếng ăn thường không nhận đủ lượng thực phẩm cần thiết, dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng. Điều này có thể do khẩu phần ăn chưa hợp khẩu vị, bé hay ăn vặt, ăn bữa ngoài hoặc bé đang gặp tình trạng tâm lý, sức khỏe bất ổn. 

Chế độ ăn không đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng của bé 

Mỗi bé ở các độ tuổi khác nhau sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Việc cho bé ăn dặm quá sớm hoặc không theo thời gian biểu có thể làm hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. 

Ngoài ra, chế độ ăn không cân bằng, thiếu các nhóm thực phẩm chính và quá nhiều đồ dầu mỡ có thể gây rối loạn tiêu hóa. Việc thiếu các vi chất như canxi, kẽm, magie cũng làm trẻ  ăn không ngon miệng, dẫn đến chán ăn, biếng ăn. 

Chế độ sinh hoạt không hợp lý 

Trẻ ít vận động, không có thời gian ngủ đủ giấc hoặc chế độ sinh hoạt không điều độ cũng ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, giấc ngủ và các hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể. Ít vận động, thiếu ngủ có thể làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Trẻ có bệnh lý 

Một số bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, hoặc các bệnh lý kém hấp thu khác có thể làm cho trẻ không thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất từ thức ăn. Những bệnh lý này cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của trẻ. 

Dấu hiệu nào để nhận biết bé kém hấp thu chậm tăng cân? 

Cân nặng của bé thấp hơn so với chuẩn 

Nếu mẹ nhận thấy cân nặng của bé thấp hơn so với chuẩn phát triển, đây có thể là dấu hiệu của việc bé kém hấp thu dinh dưỡng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ từ 0-6 tháng tuổi nên tăng khoảng 150-200g mỗi tuần, từ 6-12 tháng tăng khoảng 85-140g mỗi tuần. Nếu bé không đạt mức này, mẹ nên chú ý.  

Đối với trẻ từ 1-5 tuổi, mẹ có thể tham khảo thêm ở bảng tóm tắt mức tăng cân trung bình theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dưới đây: 

Tuổi 

Trọng lượng trung bình đầu kỳ (kg) 

Trọng lượng trung bình cuối kỳ (kg) 

Tăng cân trung bình (kg) 

1 - 2 

9.5 

12 

2.5 

2 - 3 

12 

14 

3 - 4 

14 

16 

4 - 5 

16 

18 

Bé tăng trưởng chậm hơn các bạn đồng trang lứa 

Việc bé có cân nặng và mức tăng trưởng thấp hơn so với các bạn cùng trang lứa cũng là một dấu hiệu quan trọng. Điều này cho thấy bé đang không nhận đủ lượng thực phẩm và dưỡng chất cần thiết, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của bé. 

Bé thường xuyên mệt mỏi, ốm vặt, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng; 

Trẻ kém hấp thu thường có hệ miễn dịch yếu, dễ bị mệt mỏi và ốm vặt. Khi cơ thể thiếu hụt dưỡng chất, hệ miễn dịch sẽ suy giảm, làm cho bé dễ mắc các bệnh lý thông thường và ít có năng lượng để học hỏi, vui chơi. 

Bố mẹ cần làm gì khi bé biếng ăn, kém hấp thu và chậm tăng cân? 

Tình trạng bé kém hấp thu chậm tăng cân kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Khi phát hiện những dấu hiện trên, bố mẹ cần phải có những biện pháp phù hợp để kịp thời cải thiện tình trạng này. 

Xây dựng khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng 

Ba mẹ có thể tham khảo Tháp dinh dưỡng cho trẻ để xây dựng chế độ ăn phù hợp, gồm các nhóm dưỡng chất: protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Các thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau xanh, hoa quả tươi là những lựa chọn tốt cho sự phát triển của bé. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên chú ý đến sở thích, khẩu vị và cách trang trí bắt mắt để tạo hứng thú cho bé khi ăn. 

Tẩy giun định kỳ 

Việc tẩy giun định kỳ giúp loại bỏ ký sinh trùng trong đường ruột, cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất của bé. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ từ 1 tuổi trở lên nên được tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe đường ruột. 

Khuyến khích bé tăng cường vận động: 

Tham gia các hoạt động vận động nhẹ nhàng góp phần kích thích tiêu hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện cho bé. Mẹ nên khuyến khích bé tham gia các trò chơi vận động hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này có thể tạo cho bé cảm giác thèm ăn và ăn ngon hơn, đồng thời hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng. 

Bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho bé: 

Bên cạnh việc cung cấp các thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung sữa mát vào chế độ ăn hàng ngày của bé cũng là một phương pháp hiệu quả giúp bé tăng cân, phát triển toàn diện. Trong số các sản phẩm sữa mát trên thị trường, sữa mát NESTLÉ NAN là một trong những lựa chọn nổi bật nhờ công thức đột phá từ Thụy Sĩ, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp bé kém hấp thu chậm tăng cân phát triển toàn diện, tránh được tình trạng thiếu chất. 

Sữa mát Nestlé NAN có nhiều dòng khác nhau, được phát triển để phù hợp với thể trạng và độ tuổi của từng bé: NAN Optipro Plus 4, NAN Supreme 3, NAN Infinipro A2 3NANGROW. Các dưỡng chất tương tự như sữa mẹ như hệ dưỡng chất 5 HMOs, đạm A2, đạm whey thủy phân 1 phần,... có trong sản phẩm giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển thể chất, trí não của bé.

Sự chăm sóc đúng cách và bổ sung dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bé vượt qua tình trạng kém hấp thu chậm tăng cân. Những thông tin trong bài viết hy vọng sẽ là nguồn tham khảo hữu ích cho bố mẹ trên hành trình chăm con lớn khôn.

Related articles

View details Tầm Quan Trọng Của Phát Triển Ngôn Ngữ Ở Trẻ Từ 0-6 Tuổi
Article
Phương pháp phát triển ngôn ngữ của trẻ 0-6 tuổi

Tầm Quan Trọng Của Phát Triển Ngôn Ngữ Ở Trẻ Từ 0-6 Tuổi

Cùng Nestlé tìm hiểu và khám phá tầm quan trọng của việc phát triển ngôn ngữ cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các giai đoạn then chốt trong bài viết này nhé!

7 min to read

View details Lưu ý khi chọn sữa cho trẻ dị ứng đạm bò
Article
Bé bị dị ứng đạm sữa bò và những điều mẹ cần biết

Lưu ý khi chọn sữa cho trẻ dị ứng đạm bò

Cùng tham khảo những điều mẹ cần biết khi bé bị dị ứng đạm sữa bò để có thêm kiến thức nuôi con và cách điều trị thích hợp cho bé.

6 min to read

View details CHỌN SỮA TĂNG KẾT NỐI NÃO BỘ GIÚP CON THÔNG MINH NHANH NHẸN
Article
Chọn sữa giúp bé thông minh nhanh nhẹn

CHỌN SỮA TĂNG KẾT NỐI NÃO BỘ GIÚP CON THÔNG MINH NHANH NHẸN

Khám phá bí quyết chọn sữa phát triển trí não giúp bé thông minh tăng kết nối não bộ giúp con thông minh nhanh nhẹn cùng nền tảng sức khỏe vững vàng cùng Nestlé Mom & Me ngay!
 

8 min to read

View details HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH PHA SỮA NAN ĐÚNG CÁCH CHO BÉ YÊU
Article
Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH PHA SỮA NAN ĐÚNG CÁCH CHO BÉ YÊU

Khám phá cách pha sữa NAN từ Nestlé chi tiết từ vệ sinh dụng cụ đến kiểm tra nhiệt độ sữa đúng chuẩn để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé yêu.

6 min to read

View details Trẻ Bị Dị Ứng Sữa: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Cách Phòng Tránh
Article
Hình minh họa cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ dị ứng sữa bò

Trẻ Bị Dị Ứng Sữa: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Cách Phòng Tránh

Trong những năm đầu đời, trẻ thường dễ bị dị ứng sữa do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.

6 min to read

View details Hướng dẫn mẹ cách pha sữa NAN phù hợp cho bé
Article
Cẩm nang sử dụng & bảo quản sữa Nan mẹ cần biết

Hướng dẫn mẹ cách pha sữa NAN phù hợp cho bé

Để con được hấp thu dưỡng chất trọn vẹn từ sữa, mẹ hãy cùng Nestlé Mom&Me khám phá đặc điểm từng dòng sữa NAN và cách pha sữa NAN chi tiết tại đây nhé!

6 min to read

View details HMO – “hạt mầm” vàng cho hệ miễn dịch của trẻ
Article
HMO-hạt mầm vàng cho hệ miễn dịch của trẻ

HMO – “hạt mầm” vàng cho hệ miễn dịch của trẻ

3 min to read

View details HÀNH TRANG ĐỂ BA MẸ GIÚP BÉ VUI ĐẾN TRƯỜNG
Article
Chuẩn bị gì cho năm học mới để bé vui đến trường?

HÀNH TRANG ĐỂ BA MẸ GIÚP BÉ VUI ĐẾN TRƯỜNG

Ngày đầu tiên bé đến trường mầm non là một dấu mốc quan trọng. Hãy lưu ý những điều sa đây để giúp bé nhanh chóng thích nghi với môi trường mới nhé ba mẹ ơi!

6 min to read

View details Khám phá vai trò lợi khuẩn đường ruột Bifidus BL
Article
Khám phá vai trò lợi khuẩn đường ruột Bifidus BL

Khám phá vai trò lợi khuẩn đường ruột Bifidus BL

Lợi khuẩn đường ruột Bifidus BL được xem là “trợ thủ” giúp bé hấp thu tốt, vậy mẹ nên làm gì để bổ sung lợi khuẩn này cho bé?

4 min to read

View details Mẹ nên ăn gì để có sữa mát, con tăng cân?
Article
ăn gì để sữa đặc mát và con tăng cân

Mẹ nên ăn gì để có sữa mát, con tăng cân?

Mẹ nên ăn gì để có sữa mát, bé tăng cân? Cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho mẹ giúp bé khỏe mạnh, chóng lớn sau đây nhé!  

5 min to read

View details Giải đáp thắc mắc thường gặp về sữa NAN
Article
Chàm sữa ở trẻ

Giải đáp thắc mắc thường gặp về sữa NAN

Nestlé Mom&Me hiểu rằng lựa chọn nguồn dinh dưỡng cho bé rất quan trọng. Sữa NAN Thụy Sĩ có tốt không? Hãy để Nestlé giải đáp những thắc mắc của bố mẹ tại đây!

5 min to read

View details Phân bổ nhóm thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ 2-6 tuổi
Article
Phân bổ nhóm thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ 2-6 tuổi

Phân bổ nhóm thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ 2-6 tuổi

Xem ngay n

4 min to read

View details Phát Triển Não Bộ Ở Trẻ: Giai Đoạn Vàng Và Vai Trò Của Dinh Dưỡng
Article
Phát triển trí não cho trẻ

Phát Triển Não Bộ Ở Trẻ: Giai Đoạn Vàng Và Vai Trò Của Dinh Dưỡng

Cùng Nestlé khám phá nguyên nhân, tầm quan trọng và cách phát triển trí não cho trẻ sơ sinh đến bước vào giai đoạn tuổi dậy thì trong bài viết này nhé!

5 min to read

View details CÁCH GIÚP BÉ TẬP NÓI NHANH Ở TUỔI MẪU GIÁO
Article
Bật mí cách dạy bé tập nói nhanh ở tuổi mẫu giáo

CÁCH GIÚP BÉ TẬP NÓI NHANH Ở TUỔI MẪU GIÁO

Cùng Nestlé Mom & Me tìm hiểu cách dạy bé tập nói nhanh nhờ bổ sung dinh dưỡng khoa học giúp ở tuổi mẫu giáo trong bài viết này bố mẹ nhé!

7 min to read

View details THỰC ĐƠN CHO BÉ TỪ 2 - 6 TUỔI: BÍ QUYẾT VÀNG GIÚP BÉ ĂN NGON, PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Article
Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

THỰC ĐƠN CHO BÉ TỪ 2 - 6 TUỔI: BÍ QUYẾT VÀNG GIÚP BÉ ĂN NGON, PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Mẹ luôn trăn trở làm sao để xây thực đơn cho bé được khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng? Hãy mau theo dõi bài viết sau để có thêm thông tin mẹ nhé!

5 min to read

View details Bài trắc nghiệm về hệ miễn dịch của trẻ
Article
Hệ miễn dịch của trẻ tốt sẽ giúp bé phòng ngừa bệnh tật hiệu quả

Bài trắc nghiệm về hệ miễn dịch của trẻ

Hệ miễn dịch của trẻ tốt, bé sẽ ít ốm đau và khỏe mạnh hơn. Mẹ có thể tham khảo bài trắc nghiệm sau để biết cách nuôi con khỏe.

5 min to read

View details Đạm Whey Thủy Phân Một Phần: Nguồn Dinh Dưỡng Tối Ưu Cho Sức Khỏe Và Phát Triển Của Trẻ, Hỗ Trợ Cơ Địa Mẫn Cảm
Article
Đạm Whey

Đạm Whey Thủy Phân Một Phần: Nguồn Dinh Dưỡng Tối Ưu Cho Sức Khỏe Và Phát Triển Của Trẻ, Hỗ Trợ Cơ Địa Mẫn Cảm

Đạm Whey là gì? Lợi ích như thế nào đối với trẻ nhỏ? Cùng NAN khám phá vai trò quan trọng của đạm Whey trong việc hỗ trợ cơ địa mẫn cảm và sức khỏe của trẻ nhé! 

6 min to read

View details Bà bầu nên ăn gì thì tốt cho thai nhi?
Article
Hình minh họa cho dinh dưỡng thai kỳ tháng thứ 3

Bà bầu nên ăn gì thì tốt cho thai nhi?

Dinh dưỡng khi mang thai ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu nên ăn gì cho con khỏe mạnh? Cùngi Nestlé Mom&Me tìm hiểu nhé!

5 min to read

View details Giúp mẹ lập kế hoạch chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ
Article
Giúp mẹ lập kế hoạch chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ

Giúp mẹ lập kế hoạch chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ

5 min to read