nấu bột ăn dặm cá hồng cải xanh

Cách nấu cháo cá diêu hồng cho bé ăn ngon miệng

Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi
Article
Nov 6, 2019
4 min

Mẹ hãy bổ sung cách nấu bột ăn dặm cháo cá diêu hồng cho bé chứa cải xanh thơm ngon, bổ dưỡng để bé thay đổi khẩu vị và giúp con yêu vui khỏe nhé!

Bé 8-9 tháng tuổi đã bắt đầu biết cảm nhận được nhiều mùi vị khác nhau, chính vì vậy việc đa dạng bữa ăn hàng ngày cho bé là hết sức quan trọng. Xin giới thiệu với mẹ cách nấu bột ăn dặm cháo cá diêu hồng cho bé vừa hấp dẫn vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé nhà mình nhé.

 

1. Cách nấu bột ăn dặm cho bé với cá

Mẹ cần phải lưu ý rằng: dưới 12 tháng tuổi, hệ tiêu hoá và miễn dịch của bé vẫn chưa hoàn thiện nên nguy cơ dị ứng thực phẩm vẫn còn cao. Chính vì thế, mẹ không nên đưa các thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao như hải sản biển (tôm, cua, cá biển…) và thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu…) vào thực đơn ăn dặm của bé nhà mình. Các món cá có thể giới thiệu đến bé trong giai đoạn này nên là nhóm cá nước ngọt, thịt trắng mềm như cá diêu hồng, cá lóc, cá basa…Cách chế biến cá cũng rất đơn giản: làm sạch, hấp chín rồi lấy phần nạc, bỏ xương là có thể chế biến cho bé ăn ngay.

 

2. Lưu ý trong cách nấu bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi

Ở nhóm tuổi này, bé đã bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên cũng như đang dần hoàn thiện kỹ năng nhai, nên các chén bột ăn dặm có thể hơi lợn cợn hơn so với trước nhưng vẫn phải đảm bảo tính dễ tiêu hóa và hấp thu. Cách chế biến món ăn và nấu bột ăn dặm cho bé trong giai đoạn này có thể là bằm nhuyễn, nghiền nhuyễn…. Đồng thời, mẹ cũng cần lưu ý rằng không nên nêm nếm gì vào khi nấu bột ăn dặm cho bé trong giai đoạn này, vì dưới 1 tuổi, thận của bé vẫn còn yếu, không đủ sức lọc lượng muối quá cao trong từng bữa ăn.

 

3. Cách nấu bột ăn dặm cháo cá diêu hồng cho bé

Nguyên liệu:

  • 40 gram bột ăn dặm Nestlé CERELAC Cá Và Rau Xanh
  • 120 - 150 ml nước ấm
  • 15 gram cá diêu hồng
  • 20 gram bông cải xanh

Cách làm:

Bước 1: Cá diêu hồng làm sạch hấp chín, dùng muỗng lấy phần thịt cá cho vào chén. Bông cải cũng hấp chín, cắt nhỏ.

Nấu bột ăn dặm cá hồng cải xanh, bé ăn ngon miệng

*Lưu ý: Nên chế biến thực phẩm chín trước rồi hãy cắt để đảm bảo giữ lại nhiều dưỡng chất nhất, mẹ nhé!

Bước 2: Hoà tan từ từ bột ăn dặm Nestlé CERELAC vào nước ấm, khuấy đều cho bột mịn.

Nấu bột ăn dặm cá hồng cải xanh, bé ăn ngon miệng

Bước 3: Cho cá vào trộn đều cùng bột ăn dặm Nestlé CERELAC, sau đó, cho tiếp bông cải xanh vào trộn đều rồi có thể cho bé ăn ngay.

Trộn đều cá hồng cải xanh vào bột ăn dặm

Chúc các mẹ nấu món ăn dặm cháo cá diêu hồng cho bé thành công, bé ăn ngon ăn vui và lớn nhanh khỏe mạnh nhé.

Nấu bột ăn dặm cá hồng cải xanh, bé ăn ngon miệng

Xem thêm các bài viết bổ ích để cho con bữa ăn dặm dinh dưỡng:

Cho bé ăn dặm với cháo cua bí đỏ cực ngon

Cho bé ăn dặm với Gạo Sữa Dinh Dưỡng Và Thịt

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm: mẹ nhàn, con mê!

Bài viết được tham khảo ý kiến của: BS. Từ Thị Mỹ Liên - Chuyên gia Dinh dưỡng Nestlé.

Nấu bột ăn dặm cá hồng cải xanh, bé ăn ngon miệng

Để biết thêm thông tin chi tiết về loại bột CERELAC phù hợp với khẩu vị của bé nhà mình, bạn vui lòng truy cập tại đây. Hoặc bạn có thể đặt mua ngay tại đây để được giao hàng tận nơi và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khác nữa nhé! 

Related articles

View details Cách nấu bột ăn dặm cá và rau xanh cùng su hào
Article
Bột ăn dặm cá và rau xanh cùng su hào

Cách nấu bột ăn dặm cá và rau xanh cùng su hào

Đây là món ăn giàu dinh dưỡng và rất thơm ngon cho bé 10-12 tháng tuổi thưởng thức đấy.

3 min to read

View details Cách nấu bột ăn dặm lúa mì sữa đậu phụ bí đỏ
Article
Cách nấu bột ăn dặm lúa mì sữa đậu phụ bí đỏ

Cách nấu bột ăn dặm lúa mì sữa đậu phụ bí đỏ

Cách nấu bột ăn dặm kết hợp đậu phụ, bí đỏ cùng Nestlé CERELAC sẽ là bộ 3 hoàn hảo cho bữa ăn của bé thêm d

3 min to read

View details Cách nấu bột ăn dặm rau xanh bí đỏ và nấm rơm
Article
Hình minh họa cách nấu rau xanh bí đỏ nấm rơm

Cách nấu bột ăn dặm rau xanh bí đỏ và nấm rơm

3 min to read

View details Cách nấu bột ăn dặm gà hầm cà rốt và bắp cải
Article
Cách nấu bột ăn dặm gà hầm cà rốt và bắp cải

Cách nấu bột ăn dặm gà hầm cà rốt và bắp cải

Cách nấu bột ăn dặm kết hợp bắp cải trắng cùng Nestlé CERELAC Gà hầm Cà rốt

3 min to read

View details Cách nấu bột ăn dặm lúa mì sữa khoai tây
Article
Bột ăn dặm lúa mì sữa khoai tây

Cách nấu bột ăn dặm lúa mì sữa khoai tây

3 min to read

View details Cách nấu bột ăn dặm bò bằm cải bó xôi
Article
Bột ăn dặm bò bằm cải bó xôi

Cách nấu bột ăn dặm bò bằm cải bó xôi

3 min to read

View details Những lưu ý chọn đồ ăn dặm cho bé khi đi du lịch
Article
Những lưu ý chọn đồ ăn dặm cho bé khi đi du lịch

Những lưu ý chọn đồ ăn dặm cho bé khi đi du lịch

Xem ngay những lưu ý trong việc chọn lựa đồ ăn dặm cho bé để chuyến du lịch của gia đình được thuận tiện và dễ dàng mẹ nhé!

4 min to read

View details Thời điểm và dấu hiệu trẻ sắp biết bò, trườn
Article
Thời điểm và dấu hiệu trẻ sắp biết bò, trườn

Thời điểm và dấu hiệu trẻ sắp biết bò, trườn

Trẻ mấy tháng biết bò? Mấy tháng biết trườn? Hướng dẫn bố mẹ cách hỗ trợ bé trườn, bò với mẹo hữu ích và dinh dưỡng phù hợp trong bài viết này nhé!

6 min to read

View details Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 12 tháng cực chuẩn
Article
Hình minh họa về các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 12 tháng cực chuẩn

Sau đây là một số hướng dẫn để giúp các mẹ chuẩn bị thực đơn cho trẻ 6 tháng

4 min to read

View details Bột ăn dặm vị ngọt và vị mặn khác nhau thế nào?
Article
Dinh dưỡng cho bé từ 24 tháng tuổi

Bột ăn dặm vị ngọt và vị mặn khác nhau thế nào?

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, hẳn bạn sẽ nghe qua bột ngọt và bột mặn, vậy 2 loại bột ăn dặm này có gì khác nhau và nên lựa chọn loại bột nào cho con?

3 min to read

View details Tìm hiểu về quá trình và lịch mọc răng của trẻ
Article
Thói quen xấu gây bệnh răng miệng ở trẻ em

Tìm hiểu về quá trình và lịch mọc răng của trẻ

Khi quá trình mọc răng của trẻ sớm, bé phải đối mặt những cơn đau và khó chịu, đặc biệt là bị sốt nhẹ hoặc biếng ăn. Cùng Nestlé Mom&Me tìm cách khắc phục nhé!

5 min to read

View details Mách bố mẹ dấu hiệu và cách xử lý khi bé mọc răng sốt
Article
Thói quen xấu gây bệnh răng miệng ở trẻ em

Mách bố mẹ dấu hiệu và cách xử lý khi bé mọc răng sốt

Cùng Nestlé nhận biết dấu hiệu, nhiệt độ và cách để bố mẹ chăm sóc bé mọc răng sốt vượt qua giai đoạn mọc răng dễ dàng và an toàn nhé.

5 min to read

View details Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng
Article
Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng

Bột ăn dặm Nestlé Cerelac từ 6 tháng

  • Khối lượng tịnh: 200g
  • Dành cho bé từ 6-24 tháng tuổi
  • Hạn sử dụng: 15 tháng
  • Xuất sứ: Malaysia

1 min to read

View details Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời
Article
Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời

Cách chăm sóc con ở những cột mốc đầu đời

12 tháng đầu đời là giai đoạn ghi dấu những “lần đầu tiên” của con, mẹ hãy quan tâm chăm sóc con ở các cột mốc quan trọng này nhé!

4 min to read

View details Cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm
Article
ăn dặm với xoài

Cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm

Học ngay cách làm 3 món sinh tố xoài đơn giản mà thơm ngon để tập cho bé ăn

4 min to read

View details Làm gì khi bé bị dị ứng sữa bò?
Article
nguy-co-rinh-rap-be-1_0.jpg

Làm gì khi bé bị dị ứng sữa bò?

Bé nhà mình có những biểu hiện không khỏe sau khi bú sữa bình hoặc dùng những thức ăn làm từ bơ sữa. Hình như bé bị dị ứng với sữa bò. Mình muốn hiểu rõ hơn về điều này.

5 min to read

View details ĐẠM OPTIPRO LÀ GÌ? KHÁM PHÁ BÍ MẬT TÊN GỌI “ĐẠM OPTIPRO”
Article
bi_mat_ten_goi_dam_optipro_1

ĐẠM OPTIPRO LÀ GÌ? KHÁM PHÁ BÍ MẬT TÊN GỌI “ĐẠM OPTIPRO”

Khi nhắc đến các loại dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, đạm luôn giữ vững vị trí của mình trong danh sách này.

3 min to read

View details Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi
Article
Chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp trẻ phát triển thể chất tốt nhất

Cách đọc cân nặng cho bé 0-5 tuổi

Trẻ còi cọc, hay ốm vặt cũng có thể do bé thiếu chất. Đây chính là lý do bạn cần có chế độ dinh dưỡng cho bé một cách khoa học.

3 min to read

View details Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ
Article
Tiêm chủng cho trẻ

Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ

Bên cạnh việc nuôi dưỡng bé đúng cách, không thể quên nhắc đến việc cần thiết là tiêm chủng cho bé. Đây là biểu hiện của tình thương yêu, bảo vệ con cái.

3 min to read