Làm sao để biết bé thiếu chất và giải pháp cải thiện dinh dưỡng phù hợp

Làm sao để biết bé thiếu chất và giải pháp cải thiện dinh dưỡng phù hợp

Bé từ 2 đến 6 tuổi
Article
Oct 8, 2024
6 min

Dinh dưỡng là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhưng làm sao để biết bé thiếu chất gì? Cùng Nestlé Mom&Me cải thiện bé kém hấp thụ dinh dưỡng nhé!

Việc theo dõi và đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng là nhiệm vụ quan trọng của ba mẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng hấp thụ tốt các dưỡng chất từ thực phẩm. Vậy làm sao để biết bé thiếu chất gì và cách để cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng? Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng kém hấp thụ ở trẻ, các loại bổ sung cần thiết và cách cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho bé.

Nguyên nhân trẻ ăn không hấp thụ

Trẻ kém hấp thụ dinh dưỡng có thể gặp phải nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng trẻ ăn không hấp thu:

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn đang trong quá trình phát triển và hoàn thiện. Do đó, khả năng tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng có thể chưa tốt như ở người trưởng thành. Điều này dẫn đến việc hệ tiêu hóa kém hấp thu, trẻ không hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng.

Loạn khuẩn đường ruột: Một yếu tố quan trọng khác là sự mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột. Loạn khuẩn đường ruột có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón và giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Đường ruột là nơi chính diễn ra quá trình tiêu hóa và hấp thụ, vì vậy sự cân bằng của hệ vi sinh là rất quan trọng.

Rối loạn tiêu hóa: Một số rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày ruột, hoặc các vấn đề về enzym tiêu hóa cũng có thể dẫn đến trẻ không hấp thụ thức ăn.

Dị ứng thực phẩm: Dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm với một số thành phần trong thực phẩm có thể làm trẻ khó tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Tình trạng sức khỏe tổng thể: Một số bệnh lý khác như thiếu máu, suy dinh dưỡng, hay các vấn đề về gan và thận có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.

Trẻ em đang ăn uống với sự chú ý, biểu thị việc kiểm tra và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Khám phá nguyên nhân khiến trẻ không hấp thụ đủ dinh dưỡng và các giải pháp hiệu quả.

 

Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ kém hấp thu

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì? Để giúp trẻ cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng. Dưới đây là một số loại bổ sung cần thiết cho trẻ:

Bổ sung lợi khuẩn (Bifidus BL): Lợi khuẩn, đặc biệt là Bifidus BL, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Các lợi khuẩn này giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Đạm A2: Đạm A2 là một loại protein trong sữa có cấu trúc khác biệt so với đạm A1. Nghiên cứu cho thấy đạm A2 có thể dễ dàng tiêu hóa hơn và ít gây ra các vấn đề về tiêu hóa hơn so với đạm A1. Việc bổ sung sữa chứa đạm A2 có thể giúp trẻ dễ dàng hấp thụ hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hóa.

Vitamin và chất khoáng: Các vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, E, C, sắt, canxi và kẽm là những yếu tố cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Nếu trẻ không nhận đủ những dưỡng chất này từ thực phẩm, việc bổ sung vitamin và khoáng chất qua thực phẩm chức năng có thể cần thiết.

DHA và EPA: Omega-3, đặc biệt là DHA và EPA, là những axit béo thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của trẻ. Bổ sung DHA và EPA có thể giúp cải thiện sự phát triển toàn diện của trẻ.

Đo lường dinh dưỡng và bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh, hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

Bổ sung dưỡng chất và lựa chọn sữa phù hợp giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

 

Làm sao để hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn ở trẻ?

Cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ không chỉ phụ thuộc vào việc bổ sung dưỡng chất mà còn liên quan đến cách ăn uống và lối sống hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý làm sao để hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn ở trẻ:

Không ép bé ăn nhiều: Ép bé ăn quá nhiều có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa và làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Thay vào đó, hãy tạo ra một môi trường ăn uống thoải mái và khuyến khích bé ăn từ từ, từng bước.

Tăng cường vận động: Vận động thường xuyên giúp kích thích quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Khuyến khích bé tham gia vào các hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi để hỗ trợ hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Chọn sữa phù hợp: Việc lựa chọn sữa phù hợp cho bé cũng là yếu tố quan trọng để cải thiện hệ tiêu hóa. Sữa NAN với đạm A2 và hệ dưỡng chất HMO giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đạm A2 dễ tiêu hóa hơn và có thể giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hơn. Hệ dưỡng chất HMO trong sữa NAN cũng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường khả năng miễn dịch của bé.

Ăn uống đa dạng: Cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp đảm bảo trẻ nhận đủ các dưỡng chất cần thiết. Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bé bao gồm các nhóm thực phẩm chính như trái cây, rau xanh, ngũ cốc, và protein.

Việc nhận biết và cải thiện tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Với những mẹo trên, ba mẹ có thể giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé. Nếu ba mẹ có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của bé, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Related articles

View details PHÁT TRIỂN NHẬN THỨC CHO TRẺ 24-36 THÁNG TUỔI
Article
Bí quyết giúp phát triển nhận thức cho trẻ 24-36 tháng hiệu quả

PHÁT TRIỂN NHẬN THỨC CHO TRẺ 24-36 THÁNG TUỔI

Khi con đi học mẫu giáo, phương pháp học nhanh nhớ lâu thế nào để giúp con hiệu quả, bố mẹ đã biết chưa? Cùng Nestlé Mom & Me khám phá bài viết ngay nhé!

9 min to read

View details THỰC ĐƠN GIÀU CANXI - BÍ QUYẾT VÀNG GIÚP BÉ CAO LỚN
Article
Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

THỰC ĐƠN GIÀU CANXI - BÍ QUYẾT VÀNG GIÚP BÉ CAO LỚN

Canxi - khoáng chất thiết yếu lại cần được quan tâm đặc biệt ngay từ giai đoạn đầu đời. Nhưng làm thể nào để bổ sung thực đơn giàu canxi cho bé? Tìm hiểu ngay!

5 min to read

View details Có nên bổ sung vitamin cho trẻ thừa cân béo phì?
Article
 Có nên bổ sung vitamin cho trẻ thừa cân béo phì?

Có nên bổ sung vitamin cho trẻ thừa cân béo phì?

8 min to read

View details Các Dưỡng Chất Quan Trọng Trong Việc Phát Triển Trí Não Của Trẻ
Article
Nguồn dinh dưỡng phát triển trí não cho trẻ

Các Dưỡng Chất Quan Trọng Trong Việc Phát Triển Trí Não Của Trẻ

Dinh dưỡng cho não bộ đóng vai trò sự phát triển của trẻ. Cùng Nestlé tìm hiểu quá trình Myelin hóa và các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. 

5 min to read

View details TRẺ KÉM HẤP THU NÊN BỔ SUNG GÌ ĐỂ KHÔNG BỊ THIẾU CHẤT?
Article
Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

TRẺ KÉM HẤP THU NÊN BỔ SUNG GÌ ĐỂ KHÔNG BỊ THIẾU CHẤT?

Bố mẹ nào cũng muốn con có sức khoẻ và phát triển toàn diện. Nhưng đối với trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì? Nestlé Mom&Me sẽ chia sẻ qua bài viết dưới đây! 

6 min to read

View details Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ bị táo bón
Article
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ bị táo bón

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ bị táo bón

Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý là nguyên nhân chính khiến trẻ bị táo bón. Cùng Nestlé Mom & Me tìm hiểu những cách khắc phục nhé!

4 min to read

View details Hiểu Rõ Về Chàm Sữa Ở Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Điều Trị
Article
Chàm sữa ở trẻ

Hiểu Rõ Về Chàm Sữa Ở Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Điều Trị

Bệnh chàm sữa là gì? Ba mẹ cần hiểu rõ về chàm sữa: nguyên nhân, dấu hiệu và cách nhận biết và cách phòng tránh. Cùng Nestlé tìm hiểu trong bài viết này nhé!

8 min to read

View details Nên làm gì khi bé kém hấp thu chậm tăng cân?
Article
dấu hiệu biếng ăn ở trẻ và cách phòng chống 1

Nên làm gì khi bé kém hấp thu chậm tăng cân?

Mẹ lo lắng khi bé chậm tăng cân và kém hấp thu? Khám phá giải pháp giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện cùng Nestlé Mom&Me ngay tại đây!

5 min to read

View details Các Mốc Phát Triển Nhận Thức Của Trẻ Mầm Non Và Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Tối Ưu
Article
phát triển nhận thức của trẻ

Các Mốc Phát Triển Nhận Thức Của Trẻ Mầm Non Và Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Tối Ưu

Giai đoạn phát triển nhận thức cho trẻ mầm non rất quan trọng. Cùng Nestlé tìm hiểu các mốc phát triển nhận thức của trẻ và dinh dưỡng hỗ trợ tối ưu nhé!

7 min to read

View details DINH DƯỠNG VÀ TRÒ CHƠI TRÍ TUỆ CHO BÉ
Article
Trò chơi trí tuệ cho bé thông minh nhanh nhẹn

DINH DƯỠNG VÀ TRÒ CHƠI TRÍ TUỆ CHO BÉ

Khi con đi học mẫu giáo, phương pháp học nhanh nhớ lâu thế nào để giúp con hiệu quả, bố mẹ đã biết chưa? Cùng Nestlé Mom & Me khám phá bài viết ngay nhé!

10 min to read

View details CON CHẬM LỚN, KHÓ ĂN, LÀM SAO GIÚP BÉ TĂNG CÂN?
Article
Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

CON CHẬM LỚN, KHÓ ĂN, LÀM SAO GIÚP BÉ TĂNG CÂN?

Tăng cân cho bé là mong ước của nhiều bố mẹ. Vậy làm thế nào để tăng cân cho bé một cách khoa học và hiệu quả? Cùng theo dõi bài viết sau nhé!

5 min to read

View details Làm Thế Nào Để Dự Đoán Chiều Cao Của Trẻ ?
Article
Làm thế nào để dự đoán chiều cao của trẻ?

Làm Thế Nào Để Dự Đoán Chiều Cao Của Trẻ ?

6 min to read

View details Bật Mí Các Phương Pháp Giúp Bé Thông Minh Vượt Trội
Article
Bật mí các cách phát triển trí thông minh cho trẻ

Bật Mí Các Phương Pháp Giúp Bé Thông Minh Vượt Trội

Làm sao để giúp bé thông minh vượt trội luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của ba mẹ. Hãy cùng Nestle tìm hiểu thêm trong bài viết này nhé! 

6 min to read

View details Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng độ tuổi
Article
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng độ tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng độ tuổi

Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng độ tuổi sẽ giúp mẹ biết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ thích hợp.

6 min to read

View details TRẺ BỊ NHIỄM LẠNH, MẸ NÊN LÀM GÌ?
Article
Bổ sung chất béo đúng cho trẻ

TRẺ BỊ NHIỄM LẠNH, MẸ NÊN LÀM GÌ?

Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc khi trẻ bị cảm lạnh. Cùng Nestlé bảo vệ bé yêu hiệu quả với thông tin chi tiết và hướng dẫn từ bài viết này.

5 min to read

View details Mách mẹ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ mầm non
Article
Mách mẹ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ mầm non

Mách mẹ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ mầm non

Cùng tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ mầm non để biết cách bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ khỏe mạnh mẹ nhé!

4 min to read

View details Bé Bị Nổi Mẩn Đỏ, Ngứa Ngáy: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
Article
Mẫn đỏ

Bé Bị Nổi Mẩn Đỏ, Ngứa Ngáy: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Da bé bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy chắc chắn khiến các ba mẹ vô cùng lo lắng. Cùng Nestlé tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng cho bé 2-6 tuổi nhé!

7 min to read

View details Những bí quyết vàng giúp bé ngủ ngon và sâu giấc
Article
me_da_biet_cach_cho_be_ngu_ngon_theo_giai_doan_phat_trien_cover_vuong

Những bí quyết vàng giúp bé ngủ ngon và sâu giấc

Khám phá cách giúp bé ngủ ngon và sâu giấc từ mẹo thiết lập thói quen ngủ đúng giờ, đồng thời tìm hiểu vai trò của giấc ngủ trong sự phát triển của bé.

4 min to read

View details CHỌN SỮA TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ: MẸ CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ?
Article
Hình minh họa cách đánh giá sự phát triển chiều cao của bé 2 tuổi

CHỌN SỮA TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ: MẸ CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ?

Sữa tăng chiều cao là dinh dưỡng được nhiều cha mẹ tin tưởng để hỗ trợ quá trình tăng trưởng của bé. Nhưng tìm loại sữa nào phù hợp cho con? Tìm hiểu ngay!

5 min to read