Mang thai tuần 5

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI

Não của trẻ đang phát triển nhanh chóng với sự xuất hiện của 2 bán cầu đại não. Các cơ quan cảm giác của trẻ cũng dần thành hình với hình dạng tổng thể của mắt, tai, mũi, miệng; tạo thành các đường nét khuôn mặt. Phổi và hệ tiêu hóa của trẻ cũng dần hình thành. Tim thai cũng đã khỏe hơn và bạn có thể nghe được nhịp tim của con khi siêu âm rồi đấy,

THAY ĐỔI CƠ THỂ CỦA BÀ BẦU

Ở tuần thai này, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trên cơ thể như ốm nghén, cảm thấy buồn nôn, căng ngực, đau vùng xương chậu. Tinh thần của bạn cũng căng thẳng hơn và dễ cáu kỉnh. Tất cả những điều này là hoàn toàn bình thường, nguyên nhân là do sự thay đổi về nội tiết tố và lưu lượng máu của cơ thể. Hãy vững vàng vượt qua nhé!

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU

Hầu hết mẹ bầu đều bị ốm nghén ở giai đoạn này, lúc nào cũng cảm thấy buồn nôn, đặc biệt là vào buổi sáng. Cơn buồn nôn sẽ ảnh hưởng lớn đến việc ăn uống của bạn nhưng cố gắng đừng bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Hãy thử chia nhỏ các bữa ăn, thay vì 3 bữa chính thì nay bạn có thể tăng lên thành 5 bữa với bữa phụ vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều. Điều quan trọng là bạn phải duy trì uống đủ nước mỗi ngày nhé.

LƯU Ý:

Hương vị từ thức ăn có thể truyền qua nhau thai. Do đó, những gì bạn ăn thì con đều sẽ cảm nhận được đấy và những hương vị đầu đời này sẽ ảnh hưởng đến sở thích ăn uống, vị giác của con sau này. Hãy ăn uống đa dạng và lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để giúp con hình thành thói quen dinh dưỡng "chuẩn" ngay từ trong bụng mẹ nhé