MyFeed Personalized Content
6-12 tháng
Article
Add this post to favorites

Tập nhai cho bé ăn dặm

Cùng học hỏi các tuyệt chiêu giúp bé yêu nhai thật giỏi, cho bé ăn dặm thật “cừ” nào!

4 min để đọc Nov 26, 2019

Khi nhắc tới những bài học giúp cho bé ăn dặm thật giỏi, thì không thể thiếu kỹ năng tập nhai. Bởi nhai là một phản xạ quan trọng mà bé yêu cần học để có cảm giác ngon miệng hơn, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu của bé. Do đó, mẹ yêu hãy ghi chú ngay những tuyệt chiêu sau để tập cho bé nhai thật ngoan, thật giỏi để quá trình ăn dặm diễn ra thật suôn sẻ nhé!

Tập nhai cho bé ăn dặm

1. Hãy cho bé ăn dặm đúng cách

Việc nhai thức ăn dặm từ những ngày đầu tiên chính là tiền đề quan trọng để tạo thói quen ăn uống cũng như kỹ năng nhai của bé sau này. Vào khoảng 6 tháng hãy bắt tay vào tập cho bé ăn dặm. Vào lúc này, hãy tập trung cho bé ăn những loại thức ăn mềm mại, dễ nhai nuốt như bột ăn dặm, hoa quả mềm dầm, rây mịn để bé tập ăn dặm thật giỏi nha!

Ngoài ra, để việc cho bé ăn dặm trở nên dễ dàng nên mua ghế tập ăn cho bé và cố định khoảng thời gian ăn của bé. Đừng quên điều chỉnh cho bé ăn dặm đúng tư thế, phù hợp với chiều cao của bé nữa nhé.

2. Giúp bé tăng hoạt động của cơ miệng

Khi bé bắt đầu bi bô bập bẹ phát ra những tiếng ê, a các mẹ hãy khuyến khích và cùng con cười đùa tập nói. Vì khi bé tập nói các cơ hỗ trợ bé phát ra âm thanh cũng tương tự các cơ hỗ trợ trong quá trình tập nhai. Việc tập cho bé phát ra âm thanh tưởng chừng rất bình thường nhưng lại giúp cơ hàm bé khỏe mạnh hơn việc tập nhai cũng thuận lợi hơn, giúp cho bé ăn dặm “cừ” hơn.

Chuyển đổi dần thức ăn từ loãng mềm sang đặc và thô hơn

3. Chuyển đổi thức ăn loãng mềm sang đặc và thô hơn

Sau khi tâp cho bé quen thuộc với các loại thức ăn mềm và loãng. Các mẹ có thể tăng dần độ đặc cũng như độ thô của thức ăn. Có thể rây thực phẩm nhẹ nhàng hơn, để hơi lợn cợn một tí hay cho bé tập nhai bằng cách hấp các loại củ quả chín mềm rồi xắt thành từng miếng nhỏ.

4. Chế biến thực đơn cho bé ăn dặm đa dạng phong phú hơn

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn, lười nhai là do mẹ cứ nấu mãi 1 món đấy. Hãy kết hợp đa dạng các loại thực phẩm cùng bột ăn dặm Nestlé CERELAC để kích thích khẩu vị cho bé cũng như bổ sung thêm nhiều vi chất dinh dưỡng hơn. Không những thế, màu sắc bắt mắt từ các loại rau củ quả cùng vị thơm ngọt tự nhiên sẽ giúp bé hứng thú với bữa ăn hơn.

Khi tập cho bé ăn dặm, mẹ cũng đừng quên giúp bé hình thành những thói quen nhai tốt nữa nhé. Hi vọng với những bí quyết nhỏ trên đây, hành trình ăn dặm, tập nhai của con sẽ kết thúc thành công. Và mẹ biết không: bột ăn dặm Nestlé CERELAC với công nghệ phân cắt tinh bột CHE độc quyền sẽ giúp con tiêu hóa tốt hơn; đồng thời bổ sung phức hợp IRON+, kẽm, vitamin A, D cùng các khoáng chất khác giúp đáp ứng đến 50% nhu cầu sắt hàng ngày của con đấy. Ngoài ra, với 7 hương vị đa dạng dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể dùng bột ăn dặm Nestlé CERELAC để mang đến cho con thực đơn ăn dặm giàu dinh dưỡng và đa dạng hương vị. 

Tập nhai cho bé ăn dặm

Xem thêm các bài viết bổ ích để cho con bữa ăn dặm dinh dưỡng:

Bột ăn dặm mặn ngọt khác nhau thế nào?

Cho bé ăn dặm trái cây đúng cách?

4 loại rau củ giàu sắt cho bé, mẹ cần nhớ

Bài viết được tham khảo ý kiến của: BS. Từ Thị Mỹ Liên - Chuyên gia Dinh dưỡng Nestlé.

Tập nhai cho bé ăn dặm

Để biết thêm thông tin chi tiết về loại bột CERELAC phù hợp với khẩu vị của bé nhà mình, bạn vui lòng truy cập tại đây. Hoặc bạn có thể đặt mua ngay tại đây để được giao hàng tận nơi và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khác nữa nhé!