MyFeed Personalized Content
6-12 tháng
Article
Add this post to favorites

Cách cho trẻ ăn dặm chuẩn theo độ tuổi

Cho bé ăn dặm ở từng độ tuổi cần sự thay đổi về dinh dưỡng. Xem ngay gợi ý để có cách cho bé ăn dặm đúng chuẩn theo độ tuổi nhé!

4 min để đọc Nov 8, 2019

Cách cho bé ăn dặm cần thay đổi theo từng giai đoạn, theo từng độ tuổi để phù hợp với sự phát triển của trẻ. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách thay đổi phù hợp. Mẹ đừng lo, bài viết dưới đây sẽ tổng quát cách cho bé ăn dặm chuẩn từng giai đoạn để bé yêu khôn lớn và khỏe mạnh nhất nhé!

Trẻ 6 - 8 tháng: thức ăn lỏng, nhuyễn, ít để bé dễ tiêu hóa và dễ hấp thu

Cách cho bé ăn dặm ở độ tuổi 6 - 8 tháng


6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Cách cho bé ăn dặm lúc này chủ yếu là cho con làm quen với nước ép trái cây, rau củ quả mềm (chuối, đu đủ, bí đỏ, khoai tây, cà rốt, khoai lang,…) và có thể kết hợp cùng bột ăn dặm, nhằm đa dạng khẩu vị cũng như cung cấp thêm nhiều vitamin, khoáng chất cho con phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, ở giai đoạn mới bắt đầu cho bé ăn dặm này, cách cho bé ăn dặm thật chuẩn là mẹ không nên ép bé ăn nhiều, mà chỉ nên ăn 1 lượng vừa sức bé và sau đó bổ sung thêm sữa mẹ. Thêm vào đó, mẹ nên chú ý nghiền nhuyễn những loại rau củ quả trên và pha bột ăn dặm từ lỏng đến đặc, sẽ giúp bé thích ứng dễ dàng hơn với việc ăn dặm.

Trẻ 10 - 12 tháng: thức ăn thô hơn để bé tập nhai
 

Cách cho bé ăn dặm ở độ tuổi 10 - 12 tháng

Cách cho bé ăn dặm ở độ tuổi này có thay đổi nhiều hơn so với giai đoạn trước. Đây là thời điểm lý tưởng để bé tập nhai nuốt thật giỏi, bởi bé đã mọc răng và có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm ăn dặm cho bé hơn. Lúc này, mẹ không cần phải nghiền nhuyễn thức ăn nữa, mà hãy cắt khúc, nấu mềm để bé tập nhai nhé.

Bên cạnh đó, ở giai đoạn này bé bắt đầu có thể tự bốc và cầm ăn những thức ăn như chuối chín cắt lát, đậu phụ, phô mai, bánh mì mềm, bánh ăn dặm,… Mẹ hãy cứ để cho trẻ tự tin cầm ăn để bé phát triển kỹ năng nhai. Ngoài ra, mẹ cũng cần đảm bảo những miếng thức ăn được cắt nhỏ, vừa miệng vừa tay cầm và đảm bảo vệ sinh trước khi bé cho vào miệng nha.

Thêm 1 lưu ý nhỏ cho các mẹ nữa là tuy bé đã có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm ăn dặm cho bé, nhưng mẹ cũng không nên cho trẻ ăn một số thực phẩm không lành tính như sò, đậu phộng,… hoặc những loại hoa quả dễ nghẹn nếu không được cắt nhỏ trước khi ăn như nho,…
Bên cạnh những cách cho bé ăn dặm theo từng giai đoạn trên, mẹ nên tạo 1 bầu không khí thoải mái, vui vẻ, hứng thú khi ăn, bé sẽ ăn thật ngon và ngoan đó. Ngoài ra, mẹ hãy thử thay đổi đa dạng các thực đơn ăn dặm trong ngày để kích thích vị giác, cũng như giúp trẻ làm quen thêm thật nhiều món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng khác nữa, mẹ nhé!

Bột ăn dặm Nestlé CERELAC có 7 hương vị phù hợp với các độ tuổi ăn dặm khác nhau. Không đơn thuần chỉ là món ăn dặm, bột ăn dặm còn được bổ sung Lợi khuẩn Bifidus® BL, công thức IRON+ … sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích sự phát triển toàn diện của bé trong giai đoạn vàng này.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm các bài viết bổ ích để cho con ăn dặm thật chuẩn nhé:

Món ăn dặm: bảo quản đúng cách, con khỏe mẹ vui!

4 loại rau củ giàu sắt cho bé, mẹ cần nhớ 

Phương pháp cho bé ăn dặm 5 giác quan! 

Bài viết được tham khảo ý kiến của: BS. Từ Thị Mỹ Liên - Chuyên gia Dinh dưỡng Nestlé.